Ai cautat: lapte de migdale

Crema de Castane cu Ciocolată și Vanilie din: castane, ciocolata neagra, lapte, sare, extract de vanilie, zahar, unt nesarat.   Ingrediente: 500g castane 200g ciocolată neagră (cu un conținut de cacao de cel puțin 70%) 1 pahar de lapte 1 vârf de cuțit de sare 1 linguriță extract de vanilie 3 lingurițe zahăr (sau alt […]

Rețetă Rafaelo: Delicii Îmbietoare de Nucă de Cocos și Lapte Condensat din: nuca de cocos, lapte condensat, fulgi de nuca de cocos, migdale, ciocolata, extract de vanilie, lichior de nuca de cocos. Istoria Rafaelo este strâns legată de evoluția bucătăriei italiene și a obiceiurilor de consum de dulciuri. Această rețetă a fost dezvoltată pentru a […]

Rețetă de Smoothie cu Matcha: Gust și Energie într-un Pahar din: matcha, banana, lapte de migdale, miere, vanilie, gheata. Matcha este o formă specială de ceai verde, măcinată într-un praf fin, și are o istorie bogată în cultura japoneză. În secolele trecute, matcha a fost folosit în ceremoniile tradiționale japoneze de ceai și a fost […]

Cura de Detoxifiere de 3 Zile: Plan Detaliat pentru Reîmprospătarea Corpului. Acest plan de cură de detoxifiere de 3 zile ar trebui să vă ajute să vă simțiți mai reîmprospătați și sănătoși, dar asigurați-vă că consultați un medic sau un nutriționist înainte de a începe orice cură de detoxifiere, pentru a vă asigura că este […]

Rețetă de Matcha Latte delicios și sănătos din: matcha, lapte, miere, apa fierbinte. Matcha conține o cantitate mare de antioxidanți, cum ar fi polifenolii și catechine, care pot ajuta la combaterea radicalilor liberi și la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ. Matcha conține L-teanină, un aminoacid care poate promova o stare de relaxare și concentrare mentală. […]

Porridge de Ovăz cu Fructe de Pădure din: fulgi de ovaz, lapte, miere, sare, fructe de padure, miez de nuca. Porridge-ul de ovăz este o mâncare tradițională care a fost consumată de secole în mai multe culturi din întreaga lume. În funcție de regiune și cultură, ingredientele și metodele de preparare pot varia. De exemplu, […]

Savarina Delicioasă – Rețetă Clasică din: faina, drodjei, oua, zahar, lapte, unt, sare, zahar, coaja de lamaie, lichior, lapte, galbenus de ou, frisca, fructe. Savarina este un desert tradițional originar din Europa de Est, cunoscut și sub numele de “babà” în Italia și “baba au rhum” în Franța. Se spune că a fost creată pentru […]

Clătite cu lapte și ouă din: oua, lapte, faina, zahar, extract de vanilie, sare, unt, sirop de artar, fructe, zahar pudra sau ciocolata. Clătitele clasice cu lapte și ouă sunt o delicatesă versatilă și delicioasă, perfecte pentru micul dejun sau desert.   Ingrediente: 2 ouă mari 250 ml lapte 150 g făină 2 linguri de […]

Salată de Litchi cu Pui și Nuci din: pui, litchi, nuci, mix de salata verde, ceapa rosie, sos de soia, ulei de susan, miere, sare, piper, frunze de menta. Această salată de litchi cu pui și nuci este o combinație uimitoare de arome și texturi. Aromele exotice și prospețimea ingredientelor fac din această salată o […]

Carnea de curcan – Beneficii pentru sanatate si retete. Carnea de curcan este o sursă populară de proteine ​​cu conținut scăzut de grăsimi, bogată în nutrienți esențiali și beneficii pentru sănătate. Beneficii pentru sănătate: Proteină de calitate: Carnea de curcan este o sursă excelentă de proteine ​​slabe, esențiale pentru construirea și repararea țesuturilor din corp. […]

Smoothie Verde pentru Slăbit din: spanac, castravete, mere verzi, avocado, suc de lamaie, apa de cocos, miere, gheata.   Ingrediente: 1 cană de spanac proaspăt spălat 1/2 cană de felii subțiri de castravete 1/2 cană de felii subțiri de mere verzi 1/2 avocado 1/2 lămâie (sucul) 1/2 cană de apă de cocos (fără zahăr adăugat) […]

Mic dejun sanatos cu quinoa și fructe din: quinoa, lapte, miere, extract de vanilie, banane, capsune, afine, rodii, nuci. Această rețetă de mic dejun quinoa este bogat în nutrienți esențiali și oferă o combinație echilibrată de carbohidrați, proteine și grăsimi sănătoase. Quinoa este o sursă excelentă de proteine și fibre, iar fructele proaspete adaugă vitamine […]

Budincă cu Fructe de Pădure și Fulgi de Ovăz din: fulgi de ovaz, lapte, miere, extract de vanilie, fructe de padure, oua, sare, ulei. Ingrediente: 1 cană de fulgi de ovăz 2 căni de lapte (poate fi lapte de vacă, lapte vegetal sau apă) 2 linguri de miere sau sirop de arțar 1 linguriță de […]

Fasole verde – beneficii pentru sanatate si retete. Fasolea verde, cunoscută și sub denumirea de fasole verde, este o legumă populară și sănătoasă, bogată în nutrienți și beneficii pentru sănătate. Iată câteva aspecte importante despre beneficiile pentru sănătate ale fasolei verzi: Valoare nutritivă: Fasolea verde este o sursă excelentă de nutrienți esențiali, cum ar fi […]

Peste – beneficii consumului de peste si retete. Carnea de pește este o sursă bogată de nutrienți esențiali și oferă numeroase beneficii pentru sănătate. Iată câteva aspecte importante despre carne de pește și beneficiile sale: Proteine de calitate: Carnea de pește este o sursă excelentă de proteine de înaltă calitate, care sunt esențiale pentru dezvoltarea, […]

Quiche de pui cu nuci pecan din: faina, cheddar, nuci pecan, sare, piper, ulei, oua, smantana, maioneza, pui, ceapa, marar. Tipuri de nuci: Există o varietate de nuci disponibile în întreaga lume, dar cele mai populare sunt nucile de caju, migdalele, nucile pecan, nucile braziliene, fisticul, nucile de macadamia și nucile englezești. Valoare nutrițională: Nucile sunt […]

Fulgi de ovăz cu fructe și nuci din: fulgi de ovaz, lapte, miere, sare, fructe proaspete, fructe uscate, nuci, alune, migdale, extract de vanilie. Aceasta este o rețetă simplă și delicioasă este potrivită pentru micul dejun sau gustarea de după-amiază. Fulgii de ovăz reprezintă o sursă excelentă de fibre, proteine și minerale precum fierul și […]

Budincă de chia cu fructe proaspete din: seminte de chia, lapte, indulcitor, fructe. Semintele de chia sunt o sursă excelentă de nutrienți. Ele conțin o cantitate semnificativă de proteine, fibre, acizi grași omega-3, calciu, magneziu, fosfor și antioxidanți. Semintele de chia sunt bogate în acizi grași omega-3, în special acidul alfa-linolenic (ALA). Acești acizi grași sunt benefici […]

Vafe cu migdale din: aluat de clatite, indulcitor, smantana, ou, ulei. Ingrediente: 120 gr aluat de clatite 1 lingura indulcitor 60 ml smantana 1 ou 30ml ulei Mod de preparare: Preincalziti aparatul de vafe. Intr-un bol mare combinati ingredientele si omogenizati. Formati vafe in aparat si gatiti conform instructiunilor. Serviti cu topping, dupa preferinta. 6 […]

Paine cu stafide si scortisoara din: tarate de ovaz, apa calduta, migdale macinate, pudra proteina, gluten de grau, indulcitor, ulei, sare, drojdie, stafide Produsele de patiserie și alte produse din cereale, cum ar fi pâinea, cerealele, clătitele sau vafele cumparate de la magazine sau supermarket-uri sunt mai scumpe decat daca le preparati acasa. In acest […]

Seminte de Chia cu fructe și iaurt din: seminte de chia, lapte, capsuni, afine, banane, mango, iaurt, scortisoara sau fulgi de migdale. Semintele de chia sunt bogate în acizi grași omega-3, în special acidul alfa-linolenic (ALA). Acești acizi grași sunt benefici pentru sănătatea inimii și pot contribui la scăderea inflamației și la îmbunătățirea funcției cerebrale. […]

Clatite cu migdale din: aluat de clatite cu migdale, oua, apa, ulei. Ingrediente: 240 gr aluat de clatite cu migdale 2 oua 120 ml apa 1 lingura ulei   Mod de preparare: Ungeti cu ulei o tigaie. Amestecati toate ingredientele si formati clatite in tigaia incinsa. Rumeniti cate 2 – 3 minute pe fiecare parte. […]

Nuci pecan cu sos de soia si ghimbir din: nuci pecan, unt, sos de soia, ghimbir. Tipuri de nuci: Există o varietate de nuci disponibile în întreaga lume, dar cele mai populare sunt nucile de caju, migdalele, nucile pecan, nucile braziliene, fisticul, nucile de macadamia și nucile englezești. Valoare nutrițională: Nucile sunt bogate în grăsimi […]

Granola de casa din: ovaz, seminte de floarea soarelui, seminte de susan, germeni de grau, fulgi de cocos, nuci, migdale, tarate de grau, seminte de in, scortisoara, indulcitor.   Ingrediente: 150 gr ovaz 90 gr seminte de floarea soarelui 90 gr seminte de susan 40 gr germeni de grau 90 gr fulgi de cocos, neindulciti […]

Mix de cereale cu aroma de scortisoara din: seminte de in, migdale, tarate de ovaz, tarate de grau, pudra de proteina cu aroma de vanilie, scortisoara. Micul dejun este o masă importantă a zilei, care trebuie să asigure o sursă de energie și nutrienți pentru a începe ziua într-un mod sănătos. Consumul unui mic dejun […]

Iaurt grecesc cu fructe de pădure din: iaurt grecesc, fructe de padure, miere, suc de lamaie, fulgi de migdale sau nuci maruntite. Această rețetă de iaurt grecesc cu fructe de pădure este o alegere excelentă pentru o gustare sănătoasă și satisfăcătoare. Iaurtul grecesc oferă o textură cremoasă și un conținut ridicat de proteine, în timp […]

Semintele de chia – beneficii. Semintele de chia sunt seminte mici, ovale și negre, originare din planta Salvia hispanica, care este parte a familiei mentei și provine din regiunile centrale și sudice ale Americii de Sud. Aceste seminte au fost utilizate de secole de catre triburile Maya și Aztec pentru proprietățile lor nutritive și medicinale. […]

Mix de cereale pentru un mic dejun sanatos din: seminte de in, migdale, tarate de ovaz, tarate de grau, pudra de proteina. Micul dejun este o masă importantă a zilei, care trebuie să asigure o sursă de energie și nutrienți pentru a începe ziua într-un mod sănătos. Consumul unui mic dejun echilibrat poate avea numeroase […]

Aluat pentru clatite cu aroma de migdale din: faina de migdale, tarate de ovaz, pudra de proteina, tarate de grau, germeni de grau, gluten de grau, praf de copt, sare.   Ingrediente: 240 gr faina de migdale 60 gr tarate de ovaz 60 gr pudra de proteina cu aroma de migdale 60 gr pudra de […]

Musli cu stafide din: fulgi de ovaz, nuci, seminte de ovaz, seminte de floarea soarelui, stafide, scortisoara, iaurt. Muesli-ul este un amestec de fulgi de ovăz, fructe uscate și semințe care poate fi consumat ca mic dejun sau gustare. Este o alternativă mai sănătoasă la cerealele de mic dejun preambalate, care pot conține zaharuri și […]

Cotlete cu sos de usturoi copt din: cotlete cu os, ulei, cimbru, piper, sare, telina, usturoi, smantana, ulei de masline, coriandru, sare, piper alb. Ingrediente: 3 cotlete cu os 2 linguri ulei cimbru piper sare pentru sos: 1 felie de țelină groasă de 1 cm pastarnac 2 căpățâni mari de usturoi 2 lingurițe smântână 1 […]

Ovaz cu migdale si afine din: ovaz, proteina, lapte de migdale, ulei de in, afine, apa. Ovazul este bogat in fibre solubile, proteine, vitamine si minerale, cum ar fi fierul, calciul si magneziul. Acesta contine, de asemenea, antioxidanti si compusi vegetali benefici pentru sanatate. Consumul de ovaz poate ajuta la scaderea colesterolului rau si la imbunatatirea sanatatii inimii, […]