Vafe integrale cu miere, portocala si afine din: ouă, lapte batut, făină integrală de secară, păstaie de vanilie, praf de copt, zahăr, ulei, sare, banane, portocale, afine, miere. Ingrediente: 2 ouă 180 g lapte bătut 130 g făină integrală de secară 1/2 păstaie de vanilie 1 linguriţă praf de copt 50 g zahăr 2 linguri ulei un praf de sare 2 banane […]
Vafe cu migdale
PrinteazaVafe cu migdale din: aluat de clatite, indulcitor, smantana, ou, ulei.
Ingrediente:
- 120 gr aluat de clatite
- 1 lingura indulcitor
- 60 ml smantana
- 1 ou
- 30ml ulei
Mod de preparare:
Preincalziti aparatul de vafe. Intr-un bol mare combinati ingredientele si omogenizati.
Formati vafe in aparat si gatiti conform instructiunilor.
Serviti cu topping, dupa preferinta.
6 vafe, fiecare contine
- 5 gr carbohidrati
- o urma fibra
- 6 gr proteina
Pofta buna!
poate iti place si:
Vafe integrale cu miere, portocala si afine
Reteta zilei: Vafe cu ciocolata si sirop de cirese
Vafe cu ciocolata si sirop de cirese din: apa, vin alb, vanilie, zahar, cirese, faina de grau integral, faina, pudra de cacao, praf de copt, bicarbonat de sodiu, sare, iaurt, oua, lapte, ulei. Poate te intereseaza si Vafe Ingrediente pentru sirop de cireșe: 1/2 cană apa 1/2 cana vin alb sec 1 pastaie vanilie, tăiata […]
Vafe cu frisca si capsuni
Vafe cu frisca si capsuni din: unt, zahar pudra, lapte, faina, praf de copt, zahar vanilat, capsuni, frisca si ciocolata. Ingrediente: vafe: 30 g unt topit 60 g zahar pudra 100 ml lapte 75 g faina 1 varf de cutit praf de copt 1 lingurita zahar vanilat umplutura: 300 g capsuni 200 g frisca 40 […]
Reteta zilei: Vafe
Vafe din: faina, praf de copt, sare, zahar, lapte, galbenusuri, esenta de vanilie, unt topit, albus de ou. Ingrediente: 2 cani de faina 3 lingurite praf de copt 1/2 lingurita de sare 1/4 ceasca de zahar 1-1/2 ceasca de lapte 2 galbenusuri de ou 1 lingura de esenta de vanilie 1/2 ceasca unt topit […]
Pofta buna!