Quinoa cu porumb si coriandru

Reteta zilei: Quinoa cu porumb si coriandru

Quinoa cu porumb si coriandru din: edamame, porumb, quinoa, ceapa verde, ardei gras, coriandru, usturoi, ulei de maslie, suc de lamaie, ou, tabasco, piper cayenne.   Ingrediente:  1 ceasca edamame ½ ceasca porumb ½ ceasca quinoa fiartă 1 fir ceapa verde, feliata ¼ ceasca ardei gras, cuburi 1 lingura coriandru, tocat 2 catei usturoi 2 […]

cocktailuri

Lemon cocktail

Lemon cocktail din: inghetata, lamaie, zahar, apa. Ingrediente: 50 g îngheţată de lămâie 1/2 lămâie sau lime 1 linguriţă de zahăr 100 ml apă     Mod de preparare: Prepară o limonada concentrată din sucul de lămâie, apă şi zahăr. Pune în pahar îngheţata şi adaugă limonada (aceasta se trece printr-o sită fină, să nu […]

Paine cu banane si ciocolata

Paine cu banane si ciocolata

Paine cu banane si ciocolata din: banane, faina, unt, ciocolata, zahar, oua, nuci, praf de copt.   Ingrediente: 340 g banane decojite 260 g făină 100 g unt cu 80% grăsime 100 g ciocolată 100 g zahăr 2 ouă 50 g nuci 10 g praf de copt 1 esenţă de vanilie sare     Mod de […]

Bombonele cu miere si fulgi de cocos

Bombonele cu miere si cocos

Bombonele cu miere si cocos din: lapte de migdale, fulgi de cocos, miere, unt de cocos, ulei de cocos. Ingrediente: 2 linguri lapte de migdale 100 g fulgi de cocos 1 lingură de miere 2 linguri unt de cocos 1 lingură ulei de cocos     Mod de preparare: Se amestecă 2 linguri lapte de migdale cu […]

Cum se prepara banane picante

Banane cu quinoa

Banane cu quinoa din: banana, quinoa, lapte, miere, ananas, scortisoara. Ingrediente: 1/2 cană quinoa roşie 1 cană lapte de migdale (cocos) 3 linguri lapte de cocos din conservă (care e mai mult un unt) miere după gust 1 banană 2-3 linguri ananas proaspăt 1 praf de sare 1 praf de scorţişoară   Mod de preparare: […]

Reteta zilei: Clatite cu banane si ananas – reteta gustoasa

Clatite cu banane si ananas din: banane, lapte de migdale, faina, praf de copt, sare, ananas, ulei, miere.   Ingrediente:  3 banane, maruntite 2 ¼ cesti lapte de migdale 1 ½ cesti de făină integrala 2 lingurițe praf de copt ½ linguriță sare 1 ananas mic ulei miere, pentru servire   Mod de preparare: Procesați […]

Smoothie cu spanac si capsuni

Smoothie cu spanac si capsuni

Smoothie cu spanac si capsuni din: lapte de migdale, apanas, banana, capsuni, miere. Ingrediente: 1,5 cană lapte de migdale 0,5 cană apă filtrată 1 mână baby spanac 1 banană foarte bine coaptă 5 căpşuni mărime medie 1 linguriţă polen 1/2 linguriţă spirulină 1 lingură unt de cocos topit 1 lingură miere   Mod de preparare: […]

Reteta zilei: Unt cu merisoare

Unt cu merisoare din: unt, merisoare, miere, coaja de portocala.   Ingrediente:  1 pachet unt temperatura camerei ½ ceașca merisoare proaspete, tocate ½ ceașca de miere coaja de la 1 portocala         Mod de preparare: Combinati untul moale, merisoarele, mierea si coaja de portocala. Se amestecă foarte bine.   Dati la frigider. […]

Prajitura vegana cu seminte de chia

Prajitura vegana “Valentine’s Day”

Prajitura vegana “Valentine’s Day” din: seminte de chia, seminte de floarea-soarelui, pudra de rscove, udra de anason, pudra de ghimbir, fructe confiate, condimente, lapte de migdale. Ingrediente: 3 linguri seminţe de chia 1 lingură seminţe crude de floarea-soarelui 1 linguriţă pudră de roşcove 1/2 linguriţă pudră de anason 1 praf pudră de ghimbir 100 g […]

Quinoa pudding

Quinoa pudding

Quinoa pudding din: quinoa, lapte de migdale, faina de migdale, zahar de cocos, scortisoara, stafide, sare, migdale, mar, miere. Ingrediente: 1 cană quinoa 4 căni lapte de migdale 5 linguri făină de migdale rămasă de la fabricarea laptelui de migdale 5 linguri zahăr de cocos 1 linguriţă rasă scorţişoară 50 g stafide galbene 1 praf de […]

Budinca de ciocolata

Budinca raw-vegana cu avocado

Budinca raw-vegana cu avocado din: avocado, cacao, nuca de cocos, lpte de migdale, sare, fistic, menta. Ingrediente: 2 bucăţi avocado 3 linguri cacao 1 lingură seminţe de chia 3 linguri sirop de agave 2 linguri nucă de cocos 3 linguri lapte de migdale sare 2 linguri fistic 4 fire mentă verde   Mod de preparare: […]

Briose glazurate cu crema

Briose cu lamaie si mac

Briose cu lamaie si mac din: faina integrala, Sucanat, mac, bicarbonat, praf de copt, lapte de migdale, suc de lamaie, faina de in, apa, vanilie. Ingrediente: 2 căni de făină de grâu integrală 1/2 de cană de Sucanat 1/4 de cană de seminţe de mac 1 linguriţă de bicarbonat de sodiu 1 linguriţă de praf […]

Cozonac_cu_dovleac_si_ciocolata

Cozonac cu dovleac si ciocolata

Cozonac cu dovleac si ciocolata din: faina, drojdie, piure de dovleac, ou, zahar, ulei, lapte, sare, unt, ciocolata.   Ingrediente: 600 g faină 20 g drojdie 250 g piure de dovleac 1 ou 100 g zahăr 100 ml ulei 50 ml lapte 1,5 linguriţe amestec de condimente pentru turtă dulce sare 100 g pastile de […]

Reteta zilei: Mini prajituri cu afine

Mini prajituri cu afine din: faina de migdale, faina de tapioca, scortisoara, sare de mare, praf de copt, lamaie, dovlecel, afine, miere, unt, oua, esenta de vanilie, esenta de migdale, unt de nuca de cocos. Ingrediente:   2 ½ cani faina de migdale ½ cana faina de tapioca 1 lingură de scorțișoară ½ lingurita sare […]

Budincă de marmeladă la abur

Budinca cu mar si scortisoara

Budinca cu mar si scortisoara din: agar-agar, lapte de migdale, zahar de mesteacan, mere Reinette, scortisoara. Ingrediente: 2 g agar-agar 500 ml lapte de migdale 100 g zahăr de mesteacăn 2 mere Reinette 1 linguriţă scorţişoară   Mod de preparare: Curăţaţi merele, îndepărtaţi sâmburii, tăiaţi-le în bucăţi. Puneţi-le într-o cratiţă împreună cu scorţişoara şi ţineţi Ia […]

Somon la grătar

15 Retete Gustoase

Retete Gustoase: Reteta zilei: Salata de couscous cu peste Salata de couscous cu peste din: fileuri de peste, ulei de masline, sare, piper, coriandru, usturoi, capere, suc de lamaie, otet balsamic, sare, piper. Ingrediente peste: 2 fileuri peste, dupa preferinta 1 lingura ulei de masline 1/2 lingurita sare 1/4 lingurita piper 1/4 lingurita coriandru 2 […]

7 Retete Simple Cu Cartofi

Retete Simple Cu Cartofi: Reteta zilei: Cartofi dulci copti Cartofi dulci copti din: cartofi dulci, ulei de masline, scortisoara, praf de chilli, piper negru, sare, otet de mere, ceapa verde si unt.   Ingrediente: 3-4 cartofi dulci 3 linguri ulei de masline 1/4 lingurița de scorțișoara macinata 1/2 lingurita praf de chili 1/4 lingurita piper […]

Cannelloni din clatite

Clatite cu varza

Clatite cu varza din: varza, oua, faina, lapte, unt, sare, smantana.   Ingrediente: 400 g varză 2 ouă 150 g făină 250 ml lapte 1 lingură unt sare 3-4 linguri smântână   Mod de preparare: Amesteci ouăle bătute cu laptele, un praf de sare şi făina, până obţii un aluat ca de clătite. Toci varza, […]

Reteta zilei: Panna Cotta

Panna Cotta din: lapte de migdale, gelatina, zahar, amaretto, lichior de cafea, migdale, zmeura.   Ingrediente: 3 cesti lapte de migdale 2 1/2 lingurite gelatina zahăr 1/3 cană 2 linguri amaretto 2 linguri lichior de cafea 1/4 cană de felii de migdale amaretto si zmeura, pentru servire     Mod de preparare: Se adauga laptele […]

Brioşe cu afine şi glazură de lămaie

Reteta zilei: Briose cu cereale si afine

Briose cu cereale si afine din: cereale, lapte de migdale, ou, ulei, faina, zahar praf de copt, sare, scortisoara. Poate te intereseaza si: Cum se prepara Briose cu ciocolata si sos cald (VIDEO) Briose cu portocale Briose cu ciocolata si cola Briose surpriza   Ingrediente:  2 cani cereale 1 1/2 cani de lapte de migdale […]

10 Bauturi racoroase – gustoase

Bauturi racoroase: Limonada cu ghimbir si menta Limonada cu ghimbir si menta din: lamai, apa plata, menta, ghimbir, miere, apa. Ingrediente: 7 lămâi 750 ml apă plată (sau minerală) menta pentru siropul de ghimbir: 7 cm de ghimbir 150 ml miere 150 ml apă Mod de preparare: Pentru sirop, înfierbântă apa. Dă deoparte, adaugă mierea […]

Paine deliciu I

Paine dulce portugheza

Paine dulce portugheza din: migdale, seminte de in, mar, miere, portocale, cardamom, sare, lapte de migdale. Ingrediente: o ceaşcă de migdale două ceşti de seminţe de in o ceaşcă de măr ras două linguri de miere două linguri de suc de portocale două linguriţe de cardamom (plantă tropicală ale cărei grăunţe au gust piperat) o […]

Cereale crocante cu nuci

Cereale crocante cu nuci

Cereale crocante cu nuci din: mirodenii, sare, muguri de pin, crupe de hrisca, seminte de dovleac verde, seminte de floarea-soarelui, sirop de artar, lamaie, lapte de migdale. Ingrediente: o jumătate de linguriţă de mirodenii pentru plăcinta cu dovleâc un vârf de linguriţă de sare o jumătate de ceaşcă de muguri de pin o ceaşcă de […]

Cele mai bune BRIOSE

Cele mai bune BRIOSE

Cele mai bune BRIOSE: Reteta zilei: Briose cu scortisoara Briose cu scortisoara din: faina, zahar, praf de copt, sare, nucsoara, ou, lapte, unt topit, scortisoara. Ingrediente:  1 1/2 cani de faina 1/2 cană de zahăr 1 1/2 lingurite praf de copt 1/8 linguriță sare 1/4 linguriță nucșoară 1 ou 1/2 cana de lapte 1/3 cana […]

Briose cu caise

Briose cu caise

Briose cu caise din: grasime, caise, faina, praf de copt, bicarbonat, scortisoara, ou, zahar brun, ulei, lapte batut, zahar alb, unt, zahar pudra. Ingrediente: grăsime pentru tavă 240 g caise (din conservă) 90 g făină integrală 210 g făină de grâu 2 linguriţe praf de copt 1/2 linguriţă bicarbonat 2 linguriţe scorţişoară măcinată 1 ou […]

Briose cu cereale si banane

Cereale incoltite

Cereale incoltite din: hrisca, secara, ovaz, orz, mei, quinoa, grau, mar, sare, scortisoara, praf de mesquine. Ingrediente: două ceşti de amestec de boabe, compus din hrişcă, secară, ovăz, orz, mei, quinoa, grâu sau seminţe de floarea-soarelui (cam câte un sfert de ceaşcă din fiecare) o ceaşcă de măr, tăiat în bucăţele o jumătate de linguriţă […]

Musli cu fructe

Musli elvetian crud

Musli elvetian crud din: fulgi de ovaz, seminte de floarea-soarelui, nuci, sirop de agave, suc de lamaie, praf de roscova, banana, mar, stafide, lapte de migdale. Ingrediente: o ceaşcă de fulgi de ovăz un sfert de ceaşcă de seminţe de floarea-soarelui, înmuiate în apă o jumătate de ceaşcă de nuci, înmuiate în apă două linguri […]

Prajiturele

Reteta zilei: Prajiturele reci cu afine si ciocolata

Prajiturele reci cu afine si ciocolata din: fulgi de ovaz, seminte de in, seminte de chia, unt de migdale, esenta de migdale, mier, afine, ciocolata, lapte de migdale. Poate te intereseaza si: Prajiturele stropite cu lamaie Prajiturele delicioase cu capsuni Prajiturele cu agrise   Ingrediente:  1 1/2 căni fulgi de ovăz 1 lingura seminte de […]

Briose cu capsuni si vanilie

Briose cu capsuni si vanilie

Briose cu capsuni si vanilie din: faina, praf de copt, bicarbonat, sare, capsuni, ou, zahar, ulei, iaurt, sos de vanilie, menta. Ingrediente: unt pentru forme 260 g făină 2 1/2 linguriţe praf de copt 1/2 linguriţă bicarbonat 1 priză de sare 200 g căpşuni 1 ou 180 g zahăr 100 ml ulei 250 ml iaurt […]

deserturi

Regina prajiturilor

Regina prajiturilor din: oua, zahar, faina, nuca, lapte, vanilie, unt, ciocolata. Ingrediente: Pentru blat: 9 albuşuri 400 g zahăr 3 linguri făină 12 linguri nucă măcinată Pentru cremă: 9 gălbenuşuri 150 g zahăr 150 ml lapte esenţă de vanilie 300 g unt 100 g ciocolată   Mod de preparare: Se bat albuşurile spumă tare cu […]

Cozonac glazurat cu fructe uscate

Cozonac glazurat cu fructe uscate

Cozonac glazurat cu fructe uscate din: faina, unt, oua, drojdie, zahar, lamaie, fructe uscate, sare, zahar pudra, apa. Ingrediente: 1 kg făină 300 ml lapte 200 g unt 10 gălbenuşuri 3 albuşuri 20 g drojdie uscată 200 g zahăr 3 linguriţe coajă de lămâie 200 g fructe uscate 1 praf sare 1 ou pentru uns […]

Quiche cu urzici

Quiche cu urzici

Quiche cu urzici din: foitaj, urzici, branza cheddar, ceapa verde, smantana, oua, sare, piper, boia.   Ingrediente: aluat foitaj 2 căni cu urzici fierte şi scurse 1 cană cu brânză cheddar rasă 1/4 cană cu ceapă verde tocată 3/4 cană cu smântână 4 ouă sare piper boia   Mod de preparare: Aşază aluatul In forma […]