retete

Orez cu legume si pasta de ardei iute

Orez cu legume si pasta de ardei iute din: ulei de susan, ceapa, usturoi, ardei gras, sare de mare, chimion, pasta de ardei iute, suc de lamaie, porumb, rosii, orez, patrunjel, lamaie. 4 portii Ingrediente: 1 lingura ulei de susan 5 linguri ceapa tocata 1 lingura usturoi tocat 1 ardei gras, tocat Sare de mare […]

Reteta zilei: Orez cu legume si ou

Orez cu legume si ou din: orez, pui,on, broccoli, morcovi, ceapa, usturoi, ou, sos de peste, sos de soia, sirop de artar, ulei de avocado, fulgi de ardei, ceapa verde, castravete. Ingrediente: 3 cani de orez fiert 1 piept de pui , taiat fasii 2 linguri amidon 2 cani de broccoli, rupt buchetele si oparit […]

Reteta zilei: Orez cu legume si pui

Orez cu legume si pui din: ulei de masline, chimen, ardei gras, orez, ceapa verde, supa, smantana, crema de branza, pui, parmezan, sare. Ingrediente: 1 lingură ulei de măsline 1 lingurita chimen ½ ardei gras, tocat 1 cană orez 1 legatura ceapa verde, feliata 2 căni supa ¼ pahar smantana 2 linguri crema de brânză […]

Reteta zilei: Orez basmati cu legume – usor de preparat

Orez basmati cu legume din: orez basmati, apa, ulei, ceapa, morcov, mazare, sos de soia, sos worchestershire, ceapa verde. Ingrediente: 200gr orez basmati 2 cani apă 2 linguri ulei 1 ceapă, tocată 1 morcov, tocat ½ ceasca de mazare congelata 4 linguri sos de soia 2 linguri de sos worcestershire 2 fire ceapa verde, tocata […]

Orez cu legume in sos de soia

Orez cu legume in sos de soia

Orez cu legume in sos de soia din: orez basmati, morcov, ardei gras, varza, mazare, ulei, sos de soia, sos de ardei iute, sare. Ingrediente: 1/2 cesti orez basmati 1 morcov, tocat 1/2 ardei gras, tocat varza, tocata 1/4 ceasca de mazare 1 lingura de ulei 4 lingurite de sos de soia 1,5 lingurita de […]

Orez cu legume si masline

Orez cu legume si masline din: orez, ciuperci, fasole, mazare, rosii, ardei, ceapa, masline, ulei, sare, piper, sofran. Ingrediente: 350 g orez cu bob rotund 250 g ciuperci proaspete o mână fasole păstăi 150 g mazăre 400 g roşii în bulion 2 căţei usturoi 2 ardei graşi de culori diferite 2 cepe 150 g măsline […]

Orez cu legume si carnaciori

Orez cu legume proaspete

Orez cu legume proaspete din: orez, ardei, dovlecel, marar, ulei, ceapa, ciuperci, sare, piper. Ingrediente: 100 g orez 2 ardei graşi 1 dovlecel mărar sare piper 3 linguri ulei 1 ceapă 100 g ciuperci cimbru   Mod de preparare: Pui la fiert în apă, cu o lingură de ulei, orezul bine spălat. Adaugi sare şi […]

Orez cu legume si carnaciori

Orez cu legume si verdeata

Orez cu legume si verdeata din: orez, legume, lamaie, ulei, sare. Ingrediente: o pungă mix legume congelate 1/2 castravete de seră 150 g orez cu bob lung o legătură pătrunjel sucul unei lămâi o lingură ulei sare   Mod de preparare: Se pune apă la fiert si, când dă în clocot, se toarnă legumele congelate. […]

Orez cu sos de mango si fasole neagra

Orez integral cu legume

Orez integral cu legume din: orez, morcov, mazare, ceapa, ulei, ardei, sare, piper. Ingrediente: 150 g orez integral un morcov 125 g mazăre congelată o ceapă 2 linguri ulei ardei iute, după gust sare piper   Mod de preparare: In ulei se pune ceapa la călit, se presară cu sare şi, când s-a înmuiat, se […]

Orez cu sos de mango si fasole neagra

Orez cu legume si sos de chili

Orez cu legume si sos de chili din: ulei, ceapa, usturoi, orez, supa de legume, varza Savy, morcovi, sos de soia, sos chili, lamaie. Ingrediente: 2 linguri ulei de floarea soarelui 1 ceapă roşie, tocată 2 căţei de usturoi, zdrobit 500 g orez cu bob lung 1 cub concentrat supă de legume 1/2 varză Savoy, […]

Reteta zilei: Orez cu legume si dressing picant

Orez cu legume si dressing picant din: orez salbatic, ardei gras, ceapa verde, telina, rosie, mere, caise uscate, stafide, suc de mere, sherry, sos de soia, sos tobasco, patrunjel, rozmarin, sare, piper. Ingrediente:  225gr orez salbatic 1 ardei gras galben, curatat si tocat 1 legatura ceapa verde, tocata 3 tulpini telina, tocata 1 rosie, tocata […]

Pilaf cu scoici

Reteta zilei: Pilaf cu legume

Pilaf cu legume din: ulei, ceapa, usturoi, morcov, orez basmati, seminte de chimen, coriandru, seminte de mustar, cardamom, supa de legume, apa, dafin, nuci, caju, sare, piper, patrunjel. Ingrediente:  1-2 linguri ulei 1 ceapa, tocata 1 cățel de usturoi, zdrobit 1 morcov, ras 225g orez basmati 1 lingurita semințe de chimen 2 lingurite de coriandru […]

Pilaf cu legume asortate

Pilaf gustos cu legume

Pilaf gustos cu legume din: orez, ciuperci, praz, vanata, ardei, morcov, sare, piper, ulei. Ingrediente: 1/4 cană orez 3-4 ciuperci 1 fir praz 1/2 vânătă 1 ardei gras roşu 1 morcov sare piper ulei   Mod de preparare: Speli orezul în multe ape, îl căleşti în ulei până devine sticlos, adaugi două căni cu apă […]

Pilaf taranesc cu legume

Pilaf calugaresc

Pilaf calugaresc din: orez, apa, ceapa, morcovi, rosii, telina, ciuperci, ardei, usturoi, ulei, sare, piper, dovlecel. Ingrediente: 1 ţelină 2 roşii 2 morcovi 2 cepe 2 căni apă 1 cană orez 100 g ciuperci 2 ardei graşi 4-5 căţei de usturoi 3 linguri de ulei 1 dovlecel feliat sare şi piper după gust   Mod […]

Orez_cu_legume_la_cuptor

Orez cu legume la cuptor

Orez cu legume la cuptor din: orez, ulei, usturoi, ceapa, ardei, dovleac, marar, sare, mozzarella. Ingrediente: 200 g orez cu bob lung 2 linguriţe ulei 3 căţei usturoi o ceapă mică un ardei gras roşu 250 g miez de dovleac 1/2 legătură mărar sare Pentru copt: 3-4 felii mozzarella   Mod de preparare: Orezul se […]

Orez marinăresc

Reteta zilei: Orez cu peste sarat si legume

Orez cu peste sarat si legume din: orez, ceapa, ulei, piper, ardei gras, varza, condimente, ulei de susan, sos de soia, peste sarat, ardei iute. Ingrediente:  2-3 cani de orez fiert 2 cepe cuburi 2 lingura ulei 1/4 lingurita piper negru 1 cană ardei gras cuburi 2 cesti de varza tocata 1/2 linguriță condimente 1/2 […]

Legume picante cu curcuma

Orez basmati cu legume picante

Orez basmati cu legume picante din: orez, ardei, morcov, rosii cherry, sare, piper, chilli. Ingrediente: 100 g orez basmati 1 ardei galben 1 ardei verde 1 ardei roşu 1 morcov roşii cherry galbene şi roşii sare de mare piper alb macinat 1 prat de chilli   Mod de preparare: Fierbi orezul basmati în apă cu putină […]

Salata cu orez si legume si verdeata

Orez cu legume si suc de rosii

Orez cu legume si suc de rosii din: orez, ceapa, suc de rosii, rosii, morcovi, mazare, patrunjel, cimbru, usturoi, vin alb, sare, piper, ulei. Ingrediente: 250 g orez 1 ceapă 200 g suc de roşii 2 roşii 1-2 morcovi 200 g mazăre 1/2 legătură de pătrunjel 1/2 linguriţă cimbru 2 căţei de usturoi 3 linguri […]

Orez cu salata de legume

Orez cu salata de legume

Orez cu salata de legume din: orez, varza rosie, morcov, ceapa, telina, porumb, castraveti, rosii, ardei, turmeric, sare, lamaie, ulei de masline, otet de mere, mustar, chimen, piper. Ingrediente: 100 g orez basmati sau integral 1/2 varză roşie 1 morcov 1 ceapă mică rădăcină de ţelină mijlocie 200 g porumb din conservă 3 castraveţi cornişon […]

Mancare de toamna cu legume

Mancare de toamna cu legume

Mancare de toamna cu legume din: cartofi, morcovi, telina, ceapa, praz, ulei, supa, piper, boia, zahar, orez, apa, marar, pastrunjel. Ingrediente: 6 cartofi 2 morcovi 1 rădăcină ţelină 2 cepe 2 bucăţi de praz 250 ml ulei 200 ml supă clară piper 2 linguriţe boia 1 linguriţă zahăr 1 ceaşcă orez 2 căni apă 1 […]

Salata_de_orez_cu_legume_si_susan

Salata de orez cu legume si susan

Salata de orez cu legume si susan din: orez, capia,ardei gras, măsline, susan, usturoi, un ardei iute, o ţelină, un morcov, un dovlecel, un avocado, porumb din conservă, sos de soia, ulei, o limetă, sare, piper, pătrunjel. Ingrediente: 70 g orez doi ardei capia un ardei gras 100 g măsline 20 g susan usturoi un ardei […]

Reteta praz cu orez

Orez cu praz si legume

Orez cu praz si legume din: orez, ceapa, rosii, morcovi, ardei, praz, usturoi, patrunjel, sare, piper, ulei, lamaie. Ingrediente: o cană orez 3 cepe 4 roşii 2 morcovi un ardei capia roşu un ardei capia galben un fir praz 3 fire usturoi verde o legătură pătrunjel sare piper ulei o lămâie (oţet)   Mod de […]

Rizoto cu legume

Rizoto cu legume rumenite

Rizoto cu legume rumenite din: ciuperci, rosii, usturoi, ulei de masline, sare, piper, supa de pui, unt, ceapa, orez, parmezan, busuioc. Ingrediente: 1 cană de ciuperci tăiate cuburi 1 cană de roşii lunguieţe, în ciorchine, tăiate pe jumătate 4 căţei de usturoi (2 striviţi, 2 tocaţi) 1/4 cană şi 2 linguri de ulei de măsline […]

Orez cu bob rosu

Orez cu rosii, dovlecei, seminte, chilli, menta, coriandru si parmezan

Orez cu rosii, dovlecei, seminte, chilli, menta, coriandru si parmezan din: orez, ceapa, lapte, morcov, oua, telina, parmezan, rosii, supa, pasta de rosii, unt, boabe de coriandru ulei, vin alb, cimbru, boia, chilli, menta, pesmet, seminte de dovleac, seminte de floarea-soarelui, foi de dafin, sare, piper. Ingrediente: 2 căni cu orez 2 cepe 1 ceaşcă […]

Fidea_de_orez_cu_legume_si_porumb

Fidea de orez cu legume si porumb

Fidea de orez cu legume si porumb din: fidea de orez, morcovi, fasole, porumb, ardei, ceapa, mazare, linte, ulei, ulei de susan, sare, piper, sos de ardei iute. Ingrediente: 150 g fidea de orez 200 g morcovi baby doi morcovi 400 g fasole verde 200 g porumb din conservă doi ardei capia o ceapă 200 […]

Orez curry cu ton şi stafide

Orez cu legume si curry

Orez cu legume si curry din: legume congelate, orez, ulei, sare, curry. Ingrediente: 4 linguri mix de legume congelate 10 linguri orez o lingură ulei un praf sare un praf curry   Mod de preparare: Legumele congelate se dau într-un clocot şi apoi se scurg bine. Intr-un vas cu ulei se pun legumele să se călească […]

Orez cu spanac si sos chili

Orez cu carne tocata si sos

Orez cu carne tocata si sos din: orez, carne tocata, ceapa, ardei, mozzarella, suc de rosii, ulei, sare, piper.   Ingrediente: 150 g orez cu bob lung 300 g carne tocată o ceapă 2 ardei graşi de culoare roşie 100 g mozzarella 200 ml suc de roşii 2 linguri ulei sare piper     Mod […]

Salata_de_orez_si_legume

Salata de orez si legume

Salata de orez si legume din: orez, morcov, apa, sare, ulei, rosie, ardei, ceapa, sunca, piper, busuioc. Ingrediente: 100g orez un morcov 300 ml apa sare ulei de masline o rosie o ceapa mica 1 ardei rosu 1 ardei verde 150g sunca piper busioc proaspat   Mod de preparare: Fierbe 100 g de orez şi […]

Legume cu muguri de pin

Orez cu legume si patrunjel

Orez cu legume si patrunjel din: orez, porumb, mazare, ardei, bulion, ulei, sare, piper, lamaie, patrunjel. Ingrediente: 250 g orez cu bob rotund 3 linguri boabe de porumb 150 g mazăre un ardei gras o lingurită bulion 2 linguri ulei sare piper o lămâie pătrunjel   Mod de preparare: În ulei se pun la călit […]

Pilaf cu mazare si ciuperci

Pilaf cu mazare si ciuperci

Pilaf cu mazare si ciuperci din: orez, mazare, ciuperci, ceapa, ardei, rosii, ulei, marar, patrunjel, foi de dafin, cimbru, sare, piper. Ingrediente: 500 g orez 200 g mazare 200 g ciuperci 2 cepe 1 ardei gras 2-3 rosii 150 ml ulei 1 legatura de marar 1 legatura de patrunjel sare piper cimbru 1 foaie de […]

Orez cu legume si oua

Orez cu legume si oua din: orez, unt, ceapa, usturoi, turmeric, frunze de curry, pasta de curry, lapte de cocos, mazare, lamaie, pastrav afumat, creveti, oua, coriandru, ardei iute. Ingrediente:  350g de orez basmati 100g de unt 3 cepe, tăiate în jumătăţi şi feliate subţire 6 căţei de usturoi, zdrobiţi 1 linguriţă de turmeric 1 […]