Supa de fasole verde cu marar

Supa de fasole verde cu iaurt

Supa de fasole verde cu iaurt din: fasole, rosie, supa, iaurt, faina. Ingrediente: 150-200 g fasole verde 1 roşie 1 pahar supâ de zarzavat, mărar şi pătrunjel verde 2-3 linguri iaurt 1/2 lin­guriţă făină   Mod de preparare: Se curăţă fasolea, se spală şi se fierbe în puţină apă clocotită, cat să fie acoperită. Cand […]

Fasole verde cu carne

Mancare de fasole cu carne

Mancare de fasole cu carne din: carne, fasole, ulei, rosii, ceapa, faina, marar. Ingrediente: 100 g carne de vita sau de porc slaba fiarta 250 g fa­sole verde 15 g ulei 2 rosii 1/2 ceapă fiartă 1/2 linguriţă făină mărar verde   Mod de preparare: Se curâţâ fasolea, se spală şi se fierbe în apă […]

Sote de fasole verde cu verdeata

Sote de fasole verde cu verdeata

Sote de fasole verde cu verdeata din: fasole, unt, patrunjel, sare. Ingrediente: 250 g fasole verde 5 g unt pătrunjel sau mărar verde sare   Mod de preparare: Se curăţă fasolea, se spală şi se pune la fiert în apă clocotită cu sare. Se fierbe încet, ca să nu se sfarame, apoi se scurge de […]

Mancare cu fasole verde cu ochiuri

Mancare cu fasole verde cu ochiuri

Mancare cu fasole verde cu ochiuri din: fasole verde, ou, ulei, unt, marar, rosii, telina, faina. Ingrediente: 200 g fasole verde proaspâtă şi foarte tinără 1 ou 5 g ulei 1 g unt mărar verde 2 roşii 1/2 linguriţă făină 1 frun­ză ţelinâ verde   Mod de preparare: Se curăţă fasolea, se spală şi se […]

Salată de fasole verde cu usturoi

Salata de fasole cu usturoi

Salata de fasole cu usturoi din: fasole, ulei, otet, usturoi, verdeata. Ingrediente: 150 g fasole verde 5 g ulei 1/2 linguriţă oţet de fructe 1/2 căţel de usturoi verdeaţă   Mod de preparare: Fasolea se curăţa, se spală şi se fierbe in apă. Se scurge, se pune intr-un castronel şi se toarnă deasupra sosul preparat […]

Ciorbă ţărănească cu carne de porc

Ciorba taraneasca cu carne

Ciorba taraneasca cu carne din: carne, morcov, fasole, orez, mazare, cartof, rosii, iaurt, marar, patrunjel. Ingrediente: 50 g carne fiartă (de pasăre sau de vita) 5-6 felii mor­cov 1/2 linguriţă orez 1 lingură fasole verde 1 lingurâ ma­zăre 1 cartof 1-2 roşii 2 linguri iaurt mărar pătrunjel verde   Mod de preparare: Feliile de morcov […]

Supă de fasole verde cu creveţi

Supa de fasole verde cu patrunjel

Supa de fasole verde cu patrunjel din: fasole, rosie, marar, patrunjel, iaurt, faina. Ingrediente: 150-200 g fasole verde 1 roşie 1 pahar supâ de zarzavat mărar şi pătrunjel verde 2-3 linguri iaurt 1/2 lin­guriţă făină   Mod de preparare: Se curăţă fasolea, se spală şi se fierbe în puţină apă clocotită, cat să fie acoperită. […]

Despre fasole

Fasole verde cu ierburi medicinale

Fasole verde cu ierburi medicinale din: Herbamare sau plante medicinale, suc de lamaie, ulei, sare, fasole verde. Ingrediente: o linguriţă de Herbamare sau ames­tec savuros de plante medicinale pentru asezonare două linguri de suc de lămâie două linguri de untdelemn de  măsline un sfert de linguriţă de sare două ceşti de fasole verde   Mod […]

Supa de fasole verde haiduceasca

Supa de fasole verde cu bacon

Supa de fasole verde cu bacon din: fasole, carne de porc, cartofi, bacon, faina, ceapa, usturoi, smantana, patrunjel, sare, piper. Ingrediente: 600 g fasole verde 400 g carne de porc afumată 400 g cartofi  80 g bacon 2 linguri făină 1 ceapă 1 căţel usturoi smântână pătrunjel verde sare piper   Mod de preparare: Ţii […]

Cartofi copti cu cascaval

Cartofi copti cu fasole si porumb

Cartofi copti cu fasole si porumb din: cartofi, carnat, fasole, porumb, sare, ulei, cascaval. Ingrediente: 4 cartofi 1 cârnat 200 g fasole verde 50 g porumb sare 3 linguri ulei 50 g caşcaval   Mod de preparare: Scurgi porumbul, îl treci pe sub un jet de apă rece şi îl laşi într-o sită. Sotezi 3-4 […]

Chiftele de năut cu busuioc

Ciorba de naut cu fasole verde

Ciorba de naut cu fasole verde din: naut, ceapa, praz, morcov, pulpa de rosii, ulei, usturoi, fasole verde, sare, piper, busuioc. Ingrediente: 200 g boabe de năut 1 ceapă 1 fir de praz (partea albă) 1 morcov 6 linguri pulpă de roşii tocate 2 linguri ulei 2 căţei usturoi 100 g fasole verde sare piper […]

Rosii umplute cu sufleu de branza

Rosii umplute cu fasole verde

Rosii umplute cu fasole verde din: fasole verde, rosii, piper, paine, branza, ulei. Ingrediente: 150 g fasole verde 6 roşii mari sare piper alb măcinat miezul de la 3 felii de pâine 100 g brânză de burduf după gust 30 ml ulei pentru formă   Mod de preparare: Tai roşiilor câte un căpăcel la partea […]

Carbohidratii sanatosi

Beneficiile legumelor de primavara pentru sanatate

Primavara soseste cu temperaturi mai ridicate si mult mai placute decat cele din anotimpul friguros dar si cu multe fructe si legume care aduc multe beneficii sanatatii. Legumele de primavara pot diversifica mesele dvs. iar dietele vor fi mai pline de culoare dar si vitamine. Iata mai jos care sunt unele dintre legumele pe care […]

Miel cu linte si fasole

File din carne de miel, cu verdeturi si garnitura de fasole verde

File din carne de miel, cu verdeturi si garnitura de fasole verde din: file de miel, pesmet, patrunjel, sare, piper, oua, fasole, cartofi, ulei, rozmarin, kaizer, ceapa, unt, bere, supa, smantana, faina, grasime. Ingrediente: 600 g file de miel 1 lingură pesmet 1 legătură pătrunjel 1 gălbenuş sare piper Pentru garnitură: 400 g fasole 750 […]

Salată de cartofi cu fasole

Salata de cartofi cu fasole verde

Salata de cartofi cu fasole verde din: cartofi, fasole, rosii, costita, sare, rozmarin, ulei, otet, piper. Ingrediente: 500 g cartofi pentru fiert 300 g fasole verde sare 50 g roşii uscate în ulei 40 g costiţă 1 lingură de ace de rozmarin 3 linguri de ulei de măsline 4 linguri de oţet de vin roşu […]

Pui cu fasole verde si ceapa

Pui cu fasole verde si cartofi noi

Pui cu fasole verde si cartofi noi din: fasole, cartofi, pui, rosii, mustar, patrunjel. Ingrediente: 600 g de fasole verde, cu capetele tăiate 500 g de cartofi noi, spălaţi, dar necurăţaţi 1 pui mare întreg, în jur de 1,8kg 250 g de roşii cherry, înjumătăţite 4 linguri de muştar cu boabe 2 frunze de dafin […]

Curcan_cu_taietei_si_fasole_verde

Curcan cu taietei si fasole verde

Curcan cu taietei si fasole verde din: taietei, fasole, sos, suc de lime, sos de chili, ulei, carne de curcan, usturoi, ceapa. Ingrediente: 100 g de tăieţei chinezeşti 100 g de fasole verde, tăiată pe jumătate 3 linguri de sos hoisin sucul de la 1 lime 1 lingură sos de chilli 1 lingură de ulei vegetal […]

Fasole verde simpla

Fasole verde simpla

Fasole verde simpla din: fasole verde, salota, ulei, otet. Mod de preparare: Se taie vârfurile de la 250g de fasole verde, dar nu şi cozile ondulate (arată mai bine în stil rustic). Se fierb în apă cu sare 3 minute până ce se înmoaie. Se pregăteşte un castron cu apă foarte rece; când fasolea este […]

Mancare de fasole verde cu leurda

Mancare de fasole verde cu leurda

Mancare de fasole verde cu leurda din: fasole, rosii, ceapa, leurda, ulei, vegeta, sare, piper. Ingrediente: 1 kg fasole verde 6 roşii ceapă 2 legături leurdă 3 linguri ulei vegeta sare piper     Mod de preparare: Ceapa se curăţă, se spală şi se toacă mărunt. Fasolea se curăţă, se spală şi se rupe bucăţi […]

Fasole verde cu legume

Fasole verde cu legume

Fasole verde cu legume din: fasole, ceapa, morcovi, patrunjel, pstarnac, telina, ardei, rosii, usturoi, ulei, marar, piper, sare, cimbru, mix de legume. Ingrediente: 1,5 kg fasole verde, proaspătă sau congelată 2 cepe potrivite ca mărime 4 morcovi mai măricei 2 rădăcini pătrunjel 1 rădăcină păstărnac 1 ţelină mică 1 ardei mare galben 1 cutie (450 […]

Mancare cu fasole verde cu ochiuri

Mancare de fasole verde cu usturoi

Mancare de fasole verde cu usturoi din: fasole, rosii, ulei, marar, patrunjel, usturoi, sare, piper. Ingrediente: 1 kg fasole verde 4-5 roşii ulei 1 legătură de mărar 1 legătură de pătrunjel 5 căţei de usturoi sare piper   Mod de preparare: Fasolea verde se spală, se curăţă, se rupe bu­căţi, se fierbe în apă clocotită […]

Mancare de fasole verde cu ceapa

Mancare de fasole verde cu verdeata

Mancare de fasole verde cu verdeata din: fasole verde, ceapa, rosii, verdeata, ulei, sare. Ingrediente: 1 kg fasole verde 1/2 kg roşii 1 legătură de ceapă verde sau 1-2 cepe uscate 1 legătură verdeaţă 1 pa­har ulei sare   Mod de preparare: Ceapa se curăţă şi se toacă mărunt, roşiile se spală şi se taie […]

Reteta zilei: Fasole verde la gratar

Fasole verde la gratar din: fasole verde, ulei de masline, sare cu condimente. Poate te intereseaza si: Mancare de cartofi cu fasole verde Salata cu fasole verde si usturoi Ciorba de fasole verde cu visine   Ingrediente:  500gr fasole verde 1 lingura de ulei de masline sare cu condimente             […]

Reteta de mancare de fasole verde

Reteta de mancare de fasole verde – reteta gustoasa

Reteta de mancare de fasole verde din: fasole verde, ceapa, usturoi, ulei, sare, piper. Fasolea verde este o sursă excelentă de nutrienți esențiali, cum ar fi vitamina A, vitamina C, vitamina K, vitamina B6, acid folic și minerale precum potasiu, fier și calciu. De asemenea, este o sursă importantă de fibre dietetice. Fasolea verde conține […]

Mâncare de fasole verde cu năut si carne de vitel

Reteta mancare de fasole verde

Reteta mancare de fasole verde din: fasole verde, ceapa, rosii, ardei, ulei, marar, patrunjel, faina, sare, piper. Fasolea verde este o sursă excelentă de nutrienți esențiali, cum ar fi vitamina A, vitamina C, vitamina K, vitamina B6, acid folic și minerale precum potasiu, fier și calciu. De asemenea, este o sursă importantă de fibre dietetice. […]

Mancare cu fasole verde cu ochiuri

Mancare de cartofi cu fasole verde

Mancare de cartofi cu fasole verde din: cartofi, fasole, ceapa, ulei, bulion, boia, marar, sare, piper. Ingrediente: 1/2 kg cartofi 1 cutie de fasole verde 2 cepe 4 lin­guri de ulei 3 linguri bulion (2 roşii) boia de ardei mărar sare piper   Mod de preparare: Se prepară ca mâncarea de cartofi, dar o dată […]

Reteta salata de fasole verde

Reteta salata de fasole verde

Reteta salata de fasole verde din: fasole, ceapa, usturoi, marar, ulei, otet, sare, piper. Fasolea verde este o sursă excelentă de nutrienți esențiali, cum ar fi vitamina A, vitamina C, vitamina K, vitamina B6, acid folic și minerale precum potasiu, fier și calciu. De asemenea, este o sursă importantă de fibre dietetice. Fasolea verde conține […]

Salată de fasole verde cu usturoi

Salata cu fasole verde si usturoi

Salata cu fasole verde si usturoi din: fasole, usturoi, ulei, otet. Fasolea verde este o sursă excelentă de nutrienți esențiali, cum ar fi vitamina A, vitamina C, vitamina K, vitamina B6, acid folic și minerale precum potasiu, fier și calciu. De asemenea, este o sursă importantă de fibre dietetice. Fasolea verde conține fibre dietetice, care […]

Ciorba de fasole cu rosii

Ciorbita de fasole verde

Ciorbita de fasole verde din: fasole verde, ceapa, morcov, paturnjel, marar, ulei, leustean, sare. Fasolea verde este o sursă excelentă de nutrienți esențiali, cum ar fi vitamina A, vitamina C, vitamina K, vitamina B6, acid folic și minerale precum potasiu, fier și calciu. De asemenea, este o sursă importantă de fibre dietetice. Fasolea verde conține […]

Ciorba de fasole cu sfecla rosie

Ciorba de fasole cu rosii

Ciorba de fasole cu rosii din: fasole verde, ceapa, ardei, morcov, rosii, patrunjel, marar, ulei, leustean, sare.   Ingrediente: 1 kg fasole verde 2 cepe 2 ardei 1 morcov 2-3 ro­şii (3-4 linguri bulion) 1 legătură pătrunjel 1 legă­tură mărar 1 lingură ulei 1 legătură leuştean sare   Mod de preparare: Fasolea se curăţă de […]

Fasole_verde_cu_kaizer

Fasole verde cu kaizer

Fasole verde cu kaizer din: fasole verde, kaizer, usturoi, smantana, ceapa, ulei, piper, boia, marar, oregano. Ingrediente: 1 borcan (800 g) fasole verde conservată 150 g kaizer 4 căţei de usturoi 50 g smântână 1 ceapă 3 linguri ulei piper boia 1 legătură mărar sau 1 linguriţă mărar uscat 1 vărf de cuţit oregano   […]

Macrou cu struguri

Macrou cu orez si fasole verde

Macrou cu orez si fasole verde din: macrou, orez, fasole verde, ulei, capere, rosii, oregano, ardei iute, patrunjel, sos de branza, usturoi, lamaie, sare, piper.   Ingrediente: 4 bucăţi de macrou 140 g orez 200 g fasole verde 50 ml ulei de măsline o lingură cu capere 200 g roşii cherry o linguriţă cu oregano […]