Spanac cu oua si feta din: spanac, oua, ardei, praz, usturoi, ulei, feta. Ingrediente: 200 g spanac 2 ardei graşi verzi 200 g praz un căţel usturoi 2 linguri ulei de măsline 4 ouă 150 g feta un ardei iute Mod de preparare: Ardeii se stropesc cu ulei si se coc 15 minute. Prazul […]
Reteta spanac cu susan
PrinteazaReteta spanac cu susan din: spanac, susan, sare, bicarbonat, ulei de susan.
Ingrediente:
- 450 g spanac
- 2 linguriţe de susan
- 1 linguriţă sare
- 1/3 linguriţă bicarbonat
- 1 1/3 linguriţă ulei de susan
Mod de preparare:
Se curăţă spanacul, se înlătură părţile tari şi se spală bine, după care se lasă să se scurgă.
Se prăjesc puţin, la foc mic, seminţele de susan.
Spanacul se opăreşte, se lasă să se răcească şi se toacă mărunt.
Se omogenizează bine, cu sare, bicarbonat, ulei şi seminţe de susan.
Se serveşte rece.
Pofta buna!
poate iti place si:
Ciorba de spanac cu ou
Ciorba de spanac cu ou din: ceapa, morcov, patrunjel, telina, spanac, oua, sare, piper. Ingrediente: o ceapă un morcov o rădăcină pătrunjel o felie dintr-o rădăcină de ţelină o rădăcină păstârnac un kg spanac 2 ouă fierte zeama de la două lămâi sare piper Mod de preparare: Spanacul se curăţă şi se opăreşte în […]
Spanac cu naut
Spanac cu naut din: spanac, naut, ceapa, ulei, marar, lamaie, sare, piper. Ingrediente: 500 g spanac o conservă de năut fiert 1 ceapă mare tăiată mărunt 2 linguri cu ulei de măsline mărar proaspăt zeama de la 2 lămâi sare şi piper după gust Mod de preparare: Incălzeşte uleiul de măsline într-o tigaie, la […]
Crema de spanac cu smantana
Crema de spanac cu smantana din: spanac, menta, usturoi, smantana, ulei. Ingrediente: 1 kg spanac 1 legătură de mentă 60 g usturoi 500 ml smântănă vegetală 5 linguri ulei de masline Mod de preparare: Se toacă 1 kg spanac oparit şi scurs. Se pasează lă blender frunzele de la 1 legătură de mentă cu 60 […]
Pofta buna!