Suc natural de portocale din: portocale, miere. Acest suc natural de portocale este o modalitate excelentă de a vă bucura de beneficiile vitaminelor și mineralelor din portocale. Portocalele sunt o sursă bogată de vitamina C, potasiu și antioxidanți, care pot contribui la întărirea sistemului imunitar, menținerea sănătății pielii și a vederii. Ingrediente: 4-5 portocale […]
Suc Natural de Portocale și Morcovi
PrinteazaSuc Natural de Portocale și Morcovi din: portocale, morcovi, miere. Acest suc natural de portocale și morcovi este o alegere sănătoasă și revigorantă. Portocalele aduc o doză generoasă de vitamina C, potasiu și antioxidanți, contribuind la întărirea sistemului imunitar și la sănătatea pielii.
Morcovii sunt plini de beta-caroten, care se transformă în vitamina A în organism și susțin sănătatea ochilor și a pielii. Sucul combină dulceața portocalelor cu aroma subtilă a morcovilor, oferind o băutură delicioasă și hrănitoare.
Ingrediente:
- 3 portocale proaspete
- 2 morcovi mari
- O lingură de miere (opțional, pentru îndulcire)
Mod de preparare:
Curățați portocalele și morcovii și tăiați-le în bucăți potrivite pentru a le putea introduce în storcătorul de fructe și legume.
Adăugați bucățile de portocale și morcovi în storcător și obțineți sucul natural.
Dacă doriți să îndulciți sucul, puteți adăuga o lingură de miere și amestecați bine până la omogenizare.
Turnați sucul obținut în pahare și serviți imediat pentru a beneficia de prospețimea și nutrienții maximizați.
Informații nutriționale (aproximative) pentru o porție de suc (250 ml):
- Calorii: 120 kcal
- Carbohidrați: 28 g
- Proteine: 2 g
- Grăsimi: 0.5 g
Acest suc poate fi un supliment excelent pentru micul dejun sau o gustare sănătoasă în timpul zilei. Asigurați-vă că utilizați ingrediente proaspete și de înaltă calitate pentru a obține cele mai bune rezultate nutriționale.
De asemenea, puteți experimenta și adăugați alte ingrediente, cum ar fi ghimbirul sau spanacul, pentru a varia gustul și nutrienții.
Savurati!
poate iti place si:
Suc natural de litchi
Suc natural de litchi din: litchi, miere, suc de lamaie. Sucul de litchi este o băutură revigorantă și plină de arome exotice. Litchi este bogat în vitamine și minerale esențiale. Acest suc poate fi savurat ca o băutură răcoritoare pe timp de vară sau poate fi inclus în diverse cocktailuri și băuturi mixte pentru o […]
Savurati!