Ceai de Gălbenele și Lemongrass

Ceai de Gălbenele și Lemongrass din: flori de galbenele, lemongrass, apa, miere. Dacă sunteți în căutarea unei băuturi care să vă răsfețe simțurile și să vă ofere beneficii pentru sănătate, ceaiul de gălbenele și lemongrass este alegerea perfectă.

Acest ceai combină proprietățile calmante și curative ale gălbenelelor cu aroma revigorantă și răcoritoare a lemongrass-ului, creând o băutură ideală pentru relaxare și detoxifiere.

Reteta Ceai de Gălbenele și Lemongrass

Ingrediente:

• 2 lingurițe de flori de gălbenele uscate
• 1 linguriță de lemongrass uscat sau proaspăt tăiat
• 500 ml de apă fierbinte
• Miere sau alt îndulcitor natural, după gust (opțional)

Mod de Preparare:

Încălziți apa până la punctul de fierbere. Într-un infuzor sau direct într-un ceainic, adăugați florile de gălbenele și lemongrass-ul.

Turnați apa fierbinte peste ingrediente și lăsați să stea acoperit pentru 5-10 minute, în funcție de intensitatea aromei dorite.

Strecurați ceaiul în cești. Adăugați miere sau un îndulcitor natural după gust, dacă doriți.

Detalii Nutriționale (per ceașcă)

• Calorii: 2 kcal (fără îndulcitor)
• Proteine: 0 g
• Grăsimi: 0 g
• Carbohidrați: 0.5 g
• Fibre: 0 g

Ceaiul este ideal servit cald, dar poate fi savurat și rece, ca o băutură răcoritoare în zilele calde de vară.

Acest ceai merge de minune cu deserturi ușoare, cum ar fi biscuiți cu lavandă sau prăjituri cu fructe.

Poate fi combinat într-un cocktail cu prosecco pentru un twist interesant la un brunch sau o petrecere.

Gălbenelele sunt cunoscute pentru proprietățile lor antiinflamatoare și calmante, în timp ce lemongrass-ul este apreciat pentru efectele sale digestive și revigorante.

Fie că doriți să vă relaxați după o zi lungă sau să vă îmbunătățiți digestia, această infuzie aromatică este o alegere excelentă, plină de gust și beneficii.

Savurati!