Salata de conopida cu ceapa si oua fierte din: conopida, telina, ceapa, maioneza, otet, sare, indulcitor, piper, oua. Reteta low carb Ingrediente: 1 conopida rupta buchetele 240gr telina tocata 120gr ceapa tocata 240gr maioneza 30ml otet 2 lingurite sare 2 lingurite indulcitor 1/2 lingurita piper 4 oua fierte Mod de preparare: Asezati conopida intr-un […]
Salata de conopida si castraveti
PrinteazaSalata de conopida si castraveti din: ardei gras, castraveti, ceapa rosie, sare, conopida, sare, smantana, otet, marar.
Ingrediente:
- 1 ardei gras
- 2 castraveti, spalati foarte bine
- 1/2 ceapa rosie
- 1/2 conopida
- 2 lingurite sare
- 120ml smantana
- 2 linguri otet
- 2 linguri marar tocat
Mod de preparare:
Feliati ardeiul, castravetii, ceapa si conopida cat mai subtire posibil.
Adaugati intr-un bol si amestecati cu sare, apoi dati la frigider 1-2 ore.
Intr-un bol separat amestecati smantana, otet si marar, omogenizati.
Scurgeti legumele de apa si incorporati in bolul cu dressing.
Amestecati sa se omogenizeze si serviti.
10 portii, fiecare contine
- 4 gr carbohidrati
- 1 gr fibra
- 1 gr proteina
Pofta buna!
poate iti place si:
Salata de conopida cu ceapa si oua fierte
Salata de conopida si ou
Salata de conopida si ou din: conopida, oua, mustar, fulgi de chili, patrunjel, ulei, sare, piper. Ingrediente: 1 conopidă mică 4 ouă fierte 1 gălbenuş nefiert 1 linguriţă de muştar cu hrean 1/2 linguriţă de fulgi de chili pătrunjel ulei sare piper alb Mod de preparare: Spală conopida şi desfă-o în bucheţele. Fierbe-le pe […]
Salata arabeasca de conopida
Salata arabeasca de conopida din: conopida, morcovi, telina, nuca, maioneza, smantana, lamaie, mustar, capere, piper, rosii, salata verde. Ingrediente: 1 kg conopidă 400 g morcovi 300 g telină 200 g miez de nucă 200 g maioneză 175 g smântână 10 ml suc lămâie 50 g muştar 15 capere sare piper alb roşii câteva foi de […]
Salata cuscus de conopida
Salata cuscus de conopida din: conopida, suc de lamaie, ulei, sare, patrunjel, menta, coriandru, chimen, masline. Ingrediente: două ceşti de conopidă două linguri de suc de lămâie o lingură de untdelemn de măsline o jumătate de linguriţă de sare o lingură de pătrunjel-proaspăt sau o linguriţă de pătrunjel uscat o lingură de mentă proaspătă sau […]
Pofta buna!