Ceai de Gălbenele și Rozmarin

Ceai de Gălbenele și Rozmarin din: flori de galbenele, rozmarin, apa, miere. Un ceai ce combină proprietățile calmante ale gălbenelelor cu aroma distinsă a rozmarinului, această băutură este nu doar un deliciu pentru papilele gustative, dar și un tonic excelent pentru minte și corp.

Ideal pentru a fi savurat în momentele de relaxare, ceaiul de gălbenele și rozmarin aduce beneficii remarcabile pentru sănătate, inclusiv îmbunătățirea digestiei și reducerea stresului.

Reteta Ceai de Gălbenele și Rozmarin

Ingrediente:

• 2 lingurițe de flori de gălbenele uscate
• 1 linguriță de rozmarin uscat sau proaspăt
• 500 ml de apă fierbinte
• Miere sau alt îndulcitor natural, după gust (opțional)

Mod de Preparare

Adăugați florile de gălbenele și rozmarinul într-un infuzor sau direct în ceainic.

Turnați apa fierbinte peste plante și acoperiți. Lăsați să stea pentru 5-7 minute, în funcție de cât de intens doriți să fie aroma.

Strecurați ceaiul în cești și adăugați miere sau îndulcitor după gust, dacă preferați.

Detalii Nutriționale (per ceașcă)

• Calorii: aproximativ 2 kcal (fără îndulcitor)
• Proteine: 0 g
• Grăsimi: 0 g
• Carbohidrați: 0.5 g
• Fibre: 0 g

Este perfect cald, dar poate fi și o opțiune excelentă servit rece, pe timp de vară. Este un ceai bun pentru claritate mentală și concentrare.
Acest ceai se potrivește de minune alături de deserturi neutre, cum ar fi biscuiții simpli sau pâinea prăjită.

Poate fi folosit ca bază pentru cocktailuri neobișnuite, adăugându-se, de exemplu, un strop de gin pentru un plus de complexitate.

Gălbenelele sunt cunoscute pentru efectele lor antiinflamatoare, în timp ce rozmarinul este apreciat pentru proprietățile sale antioxidante și de stimulare a memoriei.

Cu fiecare ceașcă, veți descoperi o lume de aromă și beneficii, făcând din acest ceai alegerea perfectă pentru orice moment al zilei.

Savurati!