Smoothie de dovleac cu aroma de scortisoara din: iaurt, piure de dovleac, lapte de migdale, banana, gheata, nectar de agave, miere, scortisoara, nucsoara. Poate te intereseaza si Smoothie de kiwi Ingrediente: 1/2 cana iaurt 1/2 ceasca piure de dovleac 1/2 cana de lapte de migdale cu vanilie 1/2 banana congelata, feliata 4-5 cuburi de gheata […]
Reţete de smoothie pentru o viaţă sănătoasă!
PrinteazaReţete de smoothie pentru o viaţă sănătoasă! Variantele de smoothie sunt actualizări ale unor sucuri traditionale, cu un continut scazut de zahar.
Cum sa pregatesti smoothie-uri cel mai bine? Fiecare dintre noi poate adapta dupa bunul plac aceste bauturi energizante si pline de sanatate.
Puteti avea propria varianta, puteti inlocui iaurtul sau laptele cu avocado, ulei de cocos, nuci sau migdale.
Reţete de smoothie pentru o viaţă sănătoasă!
Reteta zilei: Smoothie de kiwi
Smoothie de kiwi din: kiwi, mango, lapte de nuca de cocos, banana, spanac, seminte de chia. Poate te intereseaza si Smoothie de capsuni cu banane si ananas Ingrediente: 1 Kiwi, decojit și feliat 1 Mango, tocat 1 1/2 cani lapte de nucă de cocos 1/2 banana, feliat 1 1/2 cani de spanac proaspăt seminte de […]
Reteta zilei: Smoothie de banane cu ananas si nuca de cocos
Smoothie de banane cu ananas si nuca de cocos din: banana, iaurt, lapte de migdale cu vanilie, suc de ananas, ananas, esenta de vanilie, miere, lapte de cocos, esenta de nuca de cocos, gheata, nuca de cocos. Poate te itnereseaza si Smoothie de mango cu ananas si spanac Ingrediente: 1 banana, tăiata felii 1/4 ceasca […]
Reteta zilei: Smoothie de mango cu piersica
Smoothie de mango cu piersica din: lapte de migdale cu vanilie, iaurt, suc de portocale, gheta, piersica, mango, miere. Poate te itnereseaza si Smoothie de piersici cu lapte de cocos Ingrediente: 3/4 cană lapte migdale cu vanilie 1/2 cana iaurt 1/2 cana suc de portocale 1/2 ceasca cuburi de gheață 1 piersica, feliata 1 mango, […]
Reteta zilei: Smoothie de piersici cu lapte de cocos
Smoothie de piersici cu lapte de cocos din: piersici, iaurt, miere, lapte de cocos, gheata. Ingrediente: 2 piersici 180gr iaurt 1 lingura miere 1/4 cana lapte de cocos 2 cuburi de gheata Mod de preparare: Se taie fiecare piersica in jumatate pe lungime, indepartati samburele, adaugati la blender impreuna cu restul de ingrediente. […]
Smoothie de banane cu migdale
Smoothie de banane cu migdale din: banana, capsuni, iaurt degresat, lapte degresat, migdale. Ingrediente: 1 banană mică 7 căpşuni, fără codiţe 3 linguri de iaurt degresat 3 linguri de lapte degresat 2 linguri de migdale măcinate Mod de preparare: Feliază banana în bolul robotului de bucătărie sau într-o carafă, în cazul în care […]
Smoothie de avocado cu spanac
Smoothie de avocado cu spanac din: avocado, spanac, ananas, castravete, apa de cocos. Ingrediente: 1/2 avocado 2 maini spanac 50 g ananas 1 castravete lung 300ml apa de cocos Mod de preparare: Amestecati toate ingredientele la blender pana se omogenizeaza, apoi turnati in pahare si serviti. Smoothie de avocado cu spanac Incoming […]
Savurati!
Imi place, foarte bune!