Reteta zilei: Smoothie de banane cu ananas si nuca de cocos

Printeaza

Smoothie de banane cu ananas si nuca de cocos din: banana, iaurt, lapte de migdale cu vanilie, suc de ananas, ananas, esenta de vanilie, miere, lapte de cocos, esenta de nuca de cocos, gheata, nuca de cocos.

Poate te itnereseaza si Smoothie de mango cu ananas si spanac

Smoothie_de_banane_cu_ananas_si_nuca_de_cocos_09

Smoothie de banane cu ananas si nuca de cocos

Ingrediente:

  • 1 banana, tăiata felii
  • 1/4 ceasca iaurt
  • 1/4 ceasca de lapte de migdale cu vanilie
  • 1/4 ceasca suc de ananas
  • 1/4 ceasca felii proaspete de ananas
  • 1/2 linguriță esenta de vanilie
  • 1 lingura miere
  • lapte de cocos
  • 1/8 linguriță esenta de nuca de cocos
  • 3-4 cuburi de gheata
  • 1 lingura de nuca de cocos

 

Mod de preparare:

Amestecati toate ingredientele, la blender, cu excepția nucii de cocos pana se omogenizeaza.

Smoothie_de_banane_cu_ananas_si_nuca_de_cocos_05

Se decoreaza cu ananas proaspăt și nucă de cocos. Serviti imediat.

Smoothie_de_banane_cu_ananas_si_nuca_de_cocos_07

Smoothie de banane cu ananas si nuca de cocos este foarte gustos.

Smoothie_de_banane_cu_ananas_si_nuca_de_cocos_09

Smoothie de banane cu ananas si nuca de cocos

 

Smoothie_de_banane_cu_ananas_si_nuca_de_cocos_10

 

 

 

 

1 comentariu

  1. Un smoothie extrem de delicios si foarte usor de facut!
    Recomand tuturor !
    Ideal pentru sportivi!:)

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.