Smoothie de visine si mar din: visine, mar, menta, miere. Ingrediente: 2 ceşti vişine (congelate) 1 măr golden 2-3 frunze de mentă proaspătă 1 lingură miere de salcâm Mod de preparare: Speli fructele şi le mixezi 2-3 minute. Adaugi miere de salcâm şi asezonezi cu frunze de mentă. Pofta buna!
Reteta zilei: Smoothie de piersici cu lapte de cocos
PrinteazaSmoothie de piersici cu lapte de cocos din: piersici, iaurt, miere, lapte de cocos, gheata.
Ingrediente:
- 2 piersici
- 180gr iaurt
- 1 lingura miere
- 1/4 cana lapte de cocos
- 2 cuburi de gheata
Mod de preparare:
Se taie fiecare piersica in jumatate pe lungime, indepartati samburele, adaugati la blender impreuna cu restul de ingrediente.
Procesati pana se omogenizeaza.
Impărțiți in pahare și dati la rece până la servire.
Smoothie de piersici cu lapte de cocos
Savurati!
poate iti place si:
Smoothie de pere si nectarine
Smoothie de pere si nectarine din: pere, nectarina. Ingrediente: 3 pere mari coapte 1 nectarină Mod de preparare: Cureţi fructele de coajă şi sâmburi şi le tai bucăţi. Pui fructele în blender şi le mixezi până capătă consistenţa dorită.
Reteta zilei: Smoothie de capsuni cu ananas
Smoothie de capsuni cu ananas din: capsuni, portocala, ananas, lapte de cocos, suc de ghimbir. Ingrediente Smoothie de capsuni cu ananas : 300gr capsuni 1 portocala, decojita 240 gr ananas 1 cutie lapte de cocos 30 ml suc de ghimbir Mod de preparare Smoothie de capsuni cu ananas : Pregatiti capsunile. Pregatiti ananasul. Se pun […]
Reteta zilei: Smoothie de dovleac cu scortisoara
Smoothie de dovleac cu scortisoara din: piure de dovleac, banana, seminte de in, miere, condimente, scortisoara, lapte de soia. Ingrediente: ⅓ ceașcă piure de dovleac 1 banana 1 lingura seminte de in 1 lingura de miere ¼ linguriță condimente placinta de dovleac ¼ linguriță scorțișoară 1 cană lapte de soia cu aroma de vanilie Mod […]
Pofta buna!
Foarte bun smoothieul de piersici