Ceai de Gălbenele și Lavandă din: petale de galbenele, flori de lavanda, apa. Gălbenelele sunt cunoscute pentru proprietățile lor calmante și de vindecare, în timp ce lavanda adaugă o notă aromatică care ajută la eliminarea stresului. Această combinație nu doar că oferă o experiență senzorială plăcută, dar și promovează un somn odihnitor și o stare […]
Ceai de Coada-Șoricelului și Mușețel
PrinteazaCeai de Coada-Șoricelului și Mușețel – Alinare Naturală și Calm pentru Seara din: coada soricelului, musetel, apa.
Ceaiul este o infuzie blândă și calmantă, ideală pentru relaxare și alinarea diverselor discomforturi stomacale. Ambele plante sunt cunoscute pentru proprietățile lor medicinale, inclusiv efectele antiinflamatoare și sedative.
Această rețetă simplă și naturală este perfectă pentru a încheia ziua într-o notă de liniște și confort.
Reteta Ceai de Coada-Șoricelului și Mușețel
Ingrediente:
- 1 linguriță de flori de coada-șoricelului uscate
- 1 linguriță de flori de mușețel uscate
- 250 ml de apă fierbinte
Mod de Preparare:
Aduce apa la punctul de fierbere într-un ceainic.
Adaugă florile de coada-șoricelului și mușețel într-un infuzor sau direct într-o cană.
Toarnă apa fierbinte peste plante și acoperă cana pentru a permite infuzia să se desfășoare fără pierderi de uleiuri esențiale.
Lasă să se infuzeze timp de 10 minute.
Strecoară ceaiul pentru a îndepărta resturile de plante.
Servește ceaiul cald. Dacă dorești, poți adăuga miere sau lămâie pentru a îmbogăți gustul.
Detalii Nutriționale: O cană de ceai (aproximativ 250 ml) conține:
- Calorii: 2 kcal
- Proteine: 0 g
- Carbohidrați: 0.5 g
- Grăsimi: 0 g
- Fibre: 0 g
- Zahăr: 0 g
Ceaiul este perfect pentru a fi consumat seara, înainte de culcare, pentru a favoriza relaxarea și somnul.
Pentru un efect și mai calmant, poți include o linguriță de lavandă sau valeriană în amestec.
Acest ceai poate fi alternat cu alte infuzii relaxante, cum ar fi ceaiul de lavandă sau de valeriană, pentru a maximiza efectele de calmare.
Servește ceaiul într-o cană preîncălzită pentru a menține temperatura ideală pe durata consumului.
Prepararea sa ușoară și beneficiile multiple îl fac o alegere excelentă pentru oricine caută o metodă naturală de a combate stresul și agitația zilnică.
Savurati!