Tarte fara foc, cu fructe si seminte

Tarte fara foc, cu fructe si seminte din: blat, migdale, cocos, cafea, vanilie, curmale, miere, seminte de canepa, susan, seminte de in.

Ingrediente:

• blat
• 1 cana migdale
• 3 Lg nuca cocos
• 2 Lg cafea
• cereale
• 2-3 picaturi vanilie
• 3 curmale
• 1 Lg miere sau dupa gust
• 1/2 cana seminte canepa (opt.)
• 1/2 Lg seminte susan
• 1/2 lg seminte in

Mod de preparare:

Toate se proceseaza in robot, pana la consistenta unui aluat lipicios.

Compozitia se preseaza in tavite rotunde, care vor fi tapetate cu o folie de plastic culinara pentru a se scoate usor. Se foloseste o lingura umezita pentru a presa si nivela compozitia.

Se orneaza cu diverse fructe, sau paste de frute. Se dau la dehidrator pentru 2, 3h sau se consuma ca atare.

Pofta buna!