Reteta zilei: Sote de spanac cu susan
PrinteazaSote de spanac cu susan din: spanac, ulei de susan, seminte de susan, sos de soia.
Ingrediente:
- 1/2 kg spanac
- 1 lingura ulei de susan
- 1 linguriță semințe de susan
- 1 linguriță sos de soia
Mod de preparare:
Aduceți o oală de apă la fiert cu puțină sare.
Adăugați spanacul in apă clocotită și gătiți timp de un minut.
Scoateți spanacul într-un castron cu apă rece și gheață.
Scuregti si tocati, apoi trabsferati intr-un bol.
Adăugați soia, semințe de susan și ulei de susan. Se amestecă bine și se serveste.
Sote de spanac cu susan
Pofta buna!





