Reteta zilei: Legume la tigaie cu usturoi

În Reteta zilei de bucataras 21 October 2020
Printeaza

Legume la tigaie cu usturoi din: legume, apa, sos de soia, usturoi, ghimbir, ulei, amidon, seminte de susan.

Ingrediente: Legume la tigaie cu usturoi

  • 3 căni de mix de legume (broccoli congelat, morcovi, fasole verde, mazăre, ardei gras roșu, ciuperci, porumb și ceapă)
  • 1/4 cană apă
  • 1 1/2 lingură sos de soia
  • 1 cățel de usturoi tocat
  • 1 lingurita ghimbir
  • 2 linguri ulei
  • 1 linguriță amidon
  • 1 lingură semințe de susan

Mod de preparare:

Într-o tigaie mare sau wok, încălziți 1/2 din ulei. Adăugați legumele și gatiti 5-7 minute.

Legume la tigaie cu usturoi
Într-un castron mic, amestecați apă, sos de soia, usturoi, ghimbir, amidon și restul de ulei.

Legume la tigaie cu usturoi
Se adauga peste legume si se mai gatesc legmele încă un minut. Presarati semințele de susan și serviti.

Legume la tigaie cu usturoi

Legume la tigaie cu usturoi

Legume la tigaie cu usturoi

Pofta buna!

Sumar
recipe image
Nume reteta
Legume la tigaie cu usturoi
Autor
Publicat pe
Timp preparare
Timp de gatire
Timp total
Medie rating
0graygraygraygraygray Based on 2 Review(s)

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.