Chiftele de soia cu ovaz

Printeaza

Chiftele de soia cu ovaz din: soia, fulgi de ovaz, pesmet, cartof, ceapa, usturoi, condiment, boia, maghiran, cimbru, sare.

Ingrediente:Chiftele de soia cu ovaz

  • 1 1/2 cană soia fiartă
  • 1/2 cană fulgi de ovăz fierţi
  • 1/4 cană pesmet
  • 1 cartof răzuit
  • 1 ceapă mare tăiată mărunt
  • 4 căţei de usturoi răzuiţi
  • 1 linguriţă condiment
  • 1 linguriţă boia dulce
  • 1/4 linguriţă măghiran
  • 1/4 linguriţă cimbru
  • sare

 

Mod de preparare:

Dai soia prin maşina de tocat. Căleşti ceapa cu puţină apă şi condimente şi o laşi apoi să se răcească. Amesteci toate ingredientele şi formezi chiftele pe care le coci la cuptor într-o tavă unsă cu ulei, pana se rumenesc.

 

Pofta buna!

Sumar
recipe image
Nume reteta
Chiftele de soia cu ovaz
Autor
Publicat pe

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.