Burgeri de curcan

Burgeri de curcan din: ou, sos worcestershire, sare, usturoi, ceapa, chili, pesmet, carne tocata de curcan, bacon. 6 portii

Carnea de curcan este o sursă excelentă de proteine ​​slabe, esențiale pentru construirea și repararea țesuturilor din corp. Este o opțiune sănătoasă pentru cei care își doresc o dietă bogată în proteine, dar cu mai puține grăsimi decât carnea roșie.

Carnea de curcan conține mai puține grăsimi saturate decât carnea roșie, ceea ce o face o alegere mai sănătoasă pentru inimă și pentru menținerea unei greutăți corporale sănătoase.

Ingrediente:

• 1 ou, batut
• 1 lingura sos worcestershire
• 1/2 lingurita sare
• 1/2 lingurita praf de usturoi
• 1/2 lingurita praf de ceapa
• 1/2 lingurita praf de chili
• 60gr pesmet
• 1 kg carne tocata de curcan
• 6 felii bacon

Mod de preparare:

Intr-un bol mare amestecati oul, worcestershire, sare, usturoi, ceapa si chilli.

Incorporati pesmet si carnea de curcan si amestecati pana se omogenizeaza.

Formati burgeri si asezati intr-o tigaie, apoi asezati deasupra cate felie de bacon pe care o prindeti de burger cu scobitori.

Gatiti 15-18 minute. Indepartati scobitorile si serviti burgerii cu chifle si legume, dupa preferinta.

Pofta buna!

poate iti place si:

Burgeri de curcan cu fulgi de ovaz

Burgeri de curcan cu legume coapte

Pofta buna!