Gulaș de pui cu cartofi din: piept de pui, ceapa, usturoi, ardei gras, cartofi, pasta de rosii, boia dulce, paprika afumata, ulei de masline, sare, piper, patrunjel. Ingrediente: 500 de grame de piept de pui, tăiat cubulețe 1 ceapă medie, tocată 2 căței de usturoi, tocați 1 ardei gras roșu, tăiat cubulețe 3 cartofi […]
Cartofi noi cu pui si marar
PrinteazaCartofi noi cu pui si marar din: cartofi noi, piept de pui, mărar, usturoisare, piper, ulei.
Carnea de pui este o sursă bună de proteine, vitamine și minerale, inclusiv vitamina B6, vitamina B12, niacină, seleniu și fosfor. În funcție de modul în care este preparată, carnea de pui poate fi o opțiune sănătoasă pentru o masă echilibrată.
Carnea de pui poate fi o opțiune sănătoasă pentru a vă asigura aportul de proteine. Deși carnea de pui conține grăsimi, majoritatea grăsimilor din carnea de pui sunt grăsimi nesaturate sănătoase. În plus, carnea de pui poate ajuta la menținerea sănătății oaselor și la creșterea masei musculare.
Ingrediente:
- 500 g cartofi noi
- 1 piept de pui
- 1 legătură mărar
- 2 fire usturoi
- sare
- piper
- 2 linguri ulei
Mod de preparare:
Pui la fiert apa cu sare. Cureţi cartofii de coajă, îi speli bine şi îi pui la fiert în apă fierbinte.
Ii laşi să clocotească 10 minute, apoi îi scurgi bine de apă şi îi pui la călit în ulei încins.
Toci usturoiul şi mărarul şi adaugi totul peste cartofi şi laşi să se rumenească frumos.
Intre timp, speli pieptul de pui, îl tai felii, îl baţi cu ciocanul de carne şi îl aşezi pe grătarul încins.
La final, condimentezi cu sare şi piper. Serveşti grătarul de pui alături de cartofi.
Cartofi noi cu pui si marar
Pofta buna!
poate iti place si:
Cartofi cu pui la air fryer
Cartofi cu pui la air fryer din: cartofi, ulei, piept de pui, morcovi, mazare, sos. O mancare sanatoasa cu conținut ridicat de fibre si nivel scazut de calorii Ingrediente: 2-3 cartofi, curatati si taiati felii 3 lingurite ulei 1-2 bucati piept de pui 3 morcovi, taiati fasii 100gr mazare Sos, pentru servire Mod […]
Pofta buna!