Granola cu fructe uscate din: fulgi de ovaz, seminte de dovleac, seminte de floarea soarelui, migdale, nuci, stafide, sirop de artar, ulei de cocos, extract de vanilie, scortisoara, sare. Această rețetă delicioasă de granola este o opțiune sănătoasă și hrănitoare pentru micul dejun sau gustările din timpul zilei. Amestecul crocant de fulgi de ovăz, semințe […]
Granola cu unt de arahide din: ovaz, cajuu, migdale, unt, unt de arahide, zahar brun, miere, sare de mare, scortisoara, nucsoara, piper cayenne. Ingrediente: 4 cani ovăz 1 cană cajuu 1 cană de migdale feliate ½ cana unt 2 linguri unt de arahide ⅓ căna zahăr brun 2 linguri miere ½ lingurițe sare de mare […]
Granola cu iaurt si fructe din: banana, capsuni, granola, rodie, afine, iaurt. Ingrediente: 1 banană 2 căpșuni ⅓ ceasca granola 2 linguri semințe de rodie 2 linguri de afine 1 ceasca iaurt Mod de preparare: Pregatiti toate ingredientele. Taiati bananele si capsunile. Într-un castron, adăugați iaurtul și toarnă amestecul de banane și căpșuni. […]
Granola cu curmale din: fulgi de ovaz, nuca de cocos, migdale, zahar, curmale, iaurt. Ingrediente: ½ ceasca fulgi de ovaz ½ ceasca de nucă de cocos ¼ ceasca migdale crude 2 linguri de zahăr 8 curmale iaurt, pentru servire Mod de preparare: Puneți toate ingredientele în blender. Se proceseaza toate ingredientele împreună […]
Granola din: nuci, seminte, mirodenii, ulei de cocos, miere. Ingrediente: 1½ cana mix de nuci 1 ceasca mix de semințe 1 lingură mirodenii 1 lingura ulei de cocos miere, dupa gust Mod de preparare: La blender adaugati nucie si maruntiti usor. Adaugati apoi semintele si procesati usor. Incorporati uleiul de nucă de […]
Smoothie de fructe de padure cu granola din: banana, capsuni, afinem iaurt, lapte, granola. Ingrediente: ½ banană congelată 5 căpșuni ¼ cesti de afine ⅓ ceasca iaurt ¾ ceasca lapte granola, pentru servire Mod de preparare: Adăugați fructele într-un blender. Incorporati iaurtul și laptele și procesati. Serviti cu granola. Smoothie de fructe de […]
Granola cu merisoare din: fulgi de ovaz, seminte de floarea soarelui, seminte de ssuan, alune, migdale, ulei, miere, stafide, merisoare, iaurt, fructe proaspete. Ingrediente: 230gr fulgi de ovaz 50gr seminte de floarea soarelui 25gr seminte de susan 50gr alune prajite 25gr migdale, maruntite 50ml ulei 50ml miere 50gr stafide 50gr merisoare uscate fructe proaspete […]
Granola naturala din: apa, Sucanat, sirop de artar, vanilie, scortisoara, nucsoara, ovaz, germeni de grau, migdale, nuci caju, nuca de cocos, stafide, fructe uscate. Ingrediente: 1 cană de apă 1/2 de cană de Sucanat 1/3 de cană de sirop de artar 2 lingurile de extract de vanilie 1/2 de lingurilă de scortişoară măcinată 1/4 de […]
Granola cu pepene galben din: pepene, iaurt, musli, rodie. Ingrediente: 1/2 pepene galben 200 g iaurt 4 linguri cu musli (cereale) boabe de rodie (sau alte fructe) Mod de preparare: Taie miezul de pepene în cuburi de mărime potrivită. Pune-le în două pahare cu gura largă. Adaugă în fiecare câte o jumătate din cantitatea de […]
Painisoare de granola din: hrisca, migdale, curmale sau stafide, seminte de in, miez de cocos, miere sau suc de agave, mirodenii, scortisoara. Ingrediente Painisoare de granola: o ceaşcă şi jumătate de hrişcă deshidratată o ceaşcă de migdale, înmuiate în apă o jumătate de ceaşcă de curmale sau stafide, puse la înmuiat în apă timp de […]
Granola din: fulgi de ovaz, nuci, sare, miere, vanilie, ulei. Ingrediente: 4 pahare fulgi de ovăz 1 pahar nuci tăiate 1/2 pahar sămânţă de bostan sau floarea soarelui 1/2 linguriţă sare 4 linguri miere 1 linguriţă vanilie 1/4pahar ulei 1/4 pahar apă Mod de oreparare: Se amestecă mierea, vanilia, uleiul şi apa şi se toarnă […]
Batoane de granola Ingrediente: 1/3 cana ulei de cocos topit 1/4 cana ulei de masline extravirgin 1 mar potrivit, curatat de coaja si de samburi 1/2 cana sirop artar 1/3 cana sirop agave 6 curmale mari fara samburi 1 l-ta scortisoara 1 praf de sare de mare 2 cani nuca macinata 2 cani fulgi de […]