Granola din: nuci, seminte, mirodenii, ulei de cocos, miere.
Ingrediente:
- 1½ cana mix de nuci
- 1 ceasca mix de semințe
- 1 lingură mirodenii
- 1 lingura ulei de cocos
- miere, dupa gust
Mod de preparare:
La blender adaugati nucie si maruntiti usor.
Adaugati apoi semintele si procesati usor.
Incorporati uleiul de nucă de cocos și amestecați până se combină bine
Presarati mirodenii.
Transferati intr-o tavă de copt și coaceți la 150C timp de 20 de minute.
Scoateți din cuptor, lasati sa se raceasca si transferati într-un borcan.
Serviti cu iaurt.
Granola
Pofta buna!
Poate te intereseaza si:
Reteta zilei: Smoothie de fructe de padure cu granola
banana, capsuni, afinem iaurt, lapte, granola. Ingrediente: ½ banană congelată 5 căpșuni ¼ cesti de afine ⅓ ceasca iaurt ¾ ceasca lapte granola, pentru servire Mod de preparare: Adăugați fructele într-un blender. Incorporati iaurtul și laptele și procesati. Serviti cu granola. Smoothie de fructe de […]
Reteta zilei: Parfait cu compot de afine si granola
Parfait cu compot de afine si granola din: fulgi de ovaz, seminte de dovleac, scortisoara, sare, cuisoare, ghimbir, zahar brun, piure de dovleac, sos de mere, sirop de artar, esenta de vanilie, afine, coaja de portocala, iaurt. Poate te intereseaza si: Parfait cu piersici, fructe de padure si iaurt Parfait de lamaie cu fructe de […]
Reteta zilei: Parfait de ananas
Parfait de ananas din: ricotta, iaurt, zahar, esenta de vanilie, sare, biscuiti, ananas. Poate iti place si: Parfait de smochine si pecan Parfait de mango cu ciocolata Parfait de piersici Ingrediente: 450gr ricotta 240gr iaurt 1/4 cană de zahăr esenta de vanilie 1/2 linguriță 1/8 linguriță de sare 2 cani biscuiti graham, zdrobiti 4 […]
Pofta buna!
