Cartofi cu pui la air fryer din: cartofi, ulei, piept de pui, morcovi, mazare, sos. O mancare sanatoasa cu conținut ridicat de fibre si nivel scazut de calorii Ingrediente: 2-3 cartofi, curatati si taiati felii 3 lingurite ulei 1-2 bucati piept de pui 3 morcovi, taiati fasii 100gr mazare Sos, pentru servire Mod […]
Pulpe superioare la air fryer
PrinteazaPulpe superioare la air fryer din: paprika, ierburi aromate, usturoi, sare, piper, pulpe superioare de pui, ulei. Gatiti pulpe suculente la air fryer intr-o crusta crocanta de condimente
Air fryer-ul este un aparat electrocasnic popular, conceput pentru a găti alimente într-un mod mai sănătos și mai puțin gras în comparație cu metodele tradiționale de prăjire, cum ar fi folosirea uleiului într-o tigaie adâncă.
Air fryer-ul vă permite să gătiți alimente crocante cu un conținut redus de grăsimi. Folosirea minimă sau chiar absența uleiului reduce aportul caloric și conținutul de grăsimi, comparativ cu prăjirea tradițională.
Air fryer-ul poate fi folosit pentru a prepara o varietate largă de alimente, precum cartofi prăjiți, carne, pește, legume, aperitive, produse de patiserie și chiar deserturi. Poți găti practic orice aliment care este potrivit pentru prăjire.
Timp de preparare 2 minute, Timp de gatire 25 minute, 4 portii
Ingrediente:
- 1 lingurita paprika
- 1/2 lingurita ierburi aromate mixte
- 1/2 lingurita praf de usturoi
- Sare si piper
- 4 bucati pulpe superioare de pui
- 1 lingurita ulei
Mod de preparare:
Combinati paprika intr-un bol impreuna cu ierburile si usturoiul, sare si piper.
Transferati pe o farfurie si dati carnea prin acest mix.
Stropiti cu ulei si gatiti in air fryer timp de 10 minute la 180C, intoarceti si mai gatiti 10-15 minute.
Serviti calde cu garnitura, dupa preferinta.
Pofta buna!
poate iti place si:
Cartofi cu pui la air fryer
Pofta buna!