Milkshake cu banane si capsuni din: capsuni, banane, miere, lapte de cocos. Ingrediente: 300 g căpşuni 2 banane 40 g miere 100 ml lapte de cocos 1 lingură de polen Mod de preparare: Se mixează cu ajutorul blenderului vertical 300 g căpşuni (spălate şi curăţate), 2 banane (200 g), 40 g miere, 100 ml […]
Shake de cirese
PrinteazaShake de cirese din: cirese, gheata, banana, lapte rece, suc de portocale, zahar brun.
Ingrediente:
- 350 g cirese
- 8 cuburi de gheata
- 1 banana
- 150 ml lapte rece
- 150 ml suc de portocale
- 20 g zahar brun
Mod de preparare:
Pune toate ingredientele intr-un blender şi mixează pânâ tând obţii un amestec omogen şi cremos.
Pune shake-ul intr-un pahar si decoreaza-l dupa gust. Este racoritor si delicios.
Savurati!
poate iti place si:
Shake de piersici cu frisca din: piersici, inghetata, zahar pudra, migdale, triplu sec, frisca, lapte. Ingrediente: 800 g piersici 200 g inghetata cu aroma de piersici 150 g zahar pudra 50 g migdale 100 ml triplu sec 200 ml frisca 800 ml lapte Mod de preparare: Piersicile curatate de coaja si samburi se […]
Shake de fructe de padure cu miere
Shake de fructe de padure cu miere din: lapte degresat, iaurt, fructe de padure, miere. Ingrediente: 250 ml lapte degresat, rece 250 ml iaurt mix de fructe de padure miere, dupa gust Mod de preparare: Adaugati la blender laptele, iaurtul si fructele si procesati pana se omogenizeaza. Incorporati miere, dupa gust si […]
Shake de banane si cocos din: iaurt de migdale, banana, nuca de cocos, lapte de nuca de cocos, cirese, boia, scortisoara. Ingrediente: un sfert de ceaşcă de iaurt de migdale o jumătate de ceaşcă de banană un sfert de ceaşcă de miez de nucă de cocos o ceaşcă de lapte de nucă de cocos o […]
Savurati!