Milkshake cu banane si capsuni

Milkshake cu banane si capsuni din: capsuni, banane, miere, lapte de cocos.

Ingrediente:

• 300 g căpşuni
• 2 banane
• 40 g miere
• 100 ml lapte de cocos
• 1 lingură de polen

Mod de preparare:

Se mixează cu ajutorul blenderului vertical 300 g căpşuni (spălate şi curăţate), 2 banane (200 g), 40 g miere, 100 ml lapte de cocos şi eventual 1 lingură de polen crud, până rezultă o băutură cremoasă.

In perioada verii se poate servi cu gheaţă pentru a fi şi răcoritoare.

Merge turnată în forme de îngheţată; după ce vor sta la congelator minim 2 ore va ieşi o îngheţată foarte aromata.

Savurati!