Friptura in piper cu broccoli si sos de vin rosu

O reteta de friptura in piper cu brocoli si sos de vin rosu din: friptura de vita, boabe de piper negru si roz, sare de mare, ulei de masline, broccoli, unt, salota, usturoi, vin rosu, zeama de vita, mustar dijon, miere si cimbru.

Ingrediente:

• 4x200g friptura de vita
• 2 linguri boabe de piper negru
• 2 linguri boabe de piper roz
• sare de mare
• 2 linguri ulei de masline
• 300g broccoli, inabusit

sos:

• 2 linguri unt
• 1 salota, taiata subtire
• 1 catel de usturoi
• 1 cana de vin rosu
• 1/2 cana zeama de vita
• 1 lingurita mustar dijon
• 1 lingura miere
• 1 lingurita frunze cimbru
• sare de mare si piper

Mod de preparare

Preincalziti cuptorul la 200 de grade. Striviti boabele de piper, combinand cu sarea de mare. Puneti amestecul intr-o farfurie si tavaliti fiecare friptura prin acest amstestec.

Incalziti o tigaie la foc mare, adaugati ulei de masline si prajiti friptura pe ambele parti. Puneti-o apoi intr-o tava si coaceti-o la cuptor in functie de preferinte (8 minute daca va place “in sange”). Scoateti de la cuptor si lasati deoparte, la cald.

In alta tigaie, incalziti 1 lingura de unt si caliti salota si usturoiul pana se inmoaie. Adaugati vin rosu si zeama de vita, lasand pe foc pentru inca 10 minute sau pana cand vinul a scazut la jumatate.

Separat, amestecati lingura de unt ramasa, mustarul si mierea, apoi adaugati cimbru. Asezonati bine. Serviti friptura cu broccoli si sos de vin rosu. Reteta preluata de aici.

Friptura in piper cu broccoli si sos de vin rosu

Poftă bună!