Reteta zilei: Chips-uri de cartofi

Chips-uri de cartofi din: cartof, condimente, sare.

Cartofii sunt o sursă bună de vitamina C, vitamina B6, potasiu, fier și fibre alimentare. De asemenea, conțin cantități semnificative de magneziu, fosfor, cupru și niacină.

Cartofii conțin antioxidanți, cum ar fi vitamina C și compușii fenolici, care pot ajuta la combaterea radicalilor liberi din organism și la protejarea celulelor de stresul oxidativ.

Ingrediente: 

• 1 cartof mare
• 2 lingurițe de condimente, dupa gust
• ½ linguriță sare

Mod de preparare:

Tăiati cartoful felii subțiri. Spalati si uscati pe prosoape de hartie.

Se presară cu condimente si sare. Trasnferati pe o foaie de copt intr-o tava.

Coaceti la 200C 5 minute. Daca este necesar mai dati la cuptor cateva minute.

Lasati sa se raceasca si serviti.

Chips-uri de cartofi

Pofta buna!

Poate te intereseaza si:

Reteta zilei: Chips-uri de cartofi dulci

Reteta zilei: Chips-uri de legume

Chips-uri de legume din: morcov, pastarnac, sfecla, cartof dulce, ulei de arahide, piper cayenne, sare. Ingrediente:  1 morcov 2 radacini pastarnac 2 sfecle rosii, mici 1 cartof dulce ulei de arahide 1/4 piper cayenne 1 lingurita sare     Mod de preparare: Curatati si spalati legumele. Feliati subtire si uscati pe prosoape de hartie. Incalziti […]

Chipsuri barbeque

Chipsuri barbeque din: rosii uscate, dovlecei, usturoi, ulei, otet din cidru, sirop de artar, praf de ardei iute, ceapa pudra, boia. Ingrediente: o jumătate de ceaşcă de roşii uscate la soare patru ceşti de dovlecei, feliaţi subţire un căţel de usturoi două linguri.de untdelemn de măsline o lingură de oţet din cidru de mere două […]