O reteta delicioasa de pulpe de pui cu cartofi si ardei gras din: rozmarin, cartofi, ardei grasi, sare, piper, ulei de masline, pulpe de pui si boia. Ingrediente: 2 fire de rozmarin 600 g cartofi 2 ardei grasi rosii sare piper 4 linguri ulei de masline 4 pulpe de pui (a circa 200 g) boia […]
Pui cu ardei si cartofi
PrinteazaPui cu ardei si cartofi din: piept de pui, ardei grasi, supa de ciuperci, ceapa, cartofi, sare, piper, paprika, ulei, apa.
Carnea de pui este o sursa excelenta de proteine, care ajuta la construirea si mentinerea masei musculare. O portie de 100 de grame de carne de pui furnizeaza aproximativ 30 de grame de proteine.
Carnea de pui contine o serie de nutrienti importanti, cum ar fi vitaminele B6 si B12, niacina, seleniu si fosfor. Aceste substante nutritive sunt esentiale pentru sanatatea generala si functionarea sistemului nervos si cardiovascular.
Ingrediente:
- 4 piepti de pui
- 3 ardei grasi verzi
- 36 0ml supa de ciuperci
- 2 cepe
- 4 cartofi
- 1 lingurita sare
- 1/2 lingurita piper
- 1 1/2 lingurite paprika
- Ulei
- 200 ml apa
Mod de preparare:
Rumeniti puiul maruntit si scoateti din tigaie. Adaugati ardeiul tocat si rumeniti, apoi scoateti din tigaie.
Apoi adaugati in tigaie ceapa si supa de ciuperci, gatiti cateva minute si apoi incorporati ardeii si puiul, presarati condimentele si adaugati apa.
Acoperiti si gatiti 1.5 ore. Scoateti puiul si gatiti cartofii aproximaativ 40 de minute. Serviti puiul cu cartofi si sos.
Pofta buna!
poate iti place si:
Pulpe de pui cu cartofi si ardei gras
Reteta zilei: Retete cu pui
Reteta zilei: Pui cu legume in cuib de salata verde Pui cu legume in cuib de salata verde din: ulei de masline, pui. usturoi, ceapa, ardei, sos hoisin, sos de soia, otet de vin de orez, ghimbir, sriracha, ceapa verde, piper, salata. Ingrediente: 1 lingura ulei de masline 1 kg carne de pui 2 catei […]
Pofta buna!