Salata de fasole, mazare si paste orzo

Salata de fasole, mazare si paste orzo

O reteta de salata de fasole, mazare si paste orzo din: paste orzo, mazare, bob, smantana, coaja de lamaie si zeama de lamaie, parmezan si frunze de busuioc. Ingrediente: 375 g de paste orzo sau alte paste mici 250 g mazare, proaspata sau decongelata 250 g de bob, din conserva 140 g smantana coaja rasa […]

retete

Morzello catanzarese

O reteta de morzello catanzarese din: burta, ficat de vita, plaman de vita, rinichi de vita, ardei iute, foi de dafin, oregano, pasta de tomate, suc de rosii, ulei de masline, sare si piper. Ingrediente: 600 g burta prefiarta 200 g ficat de vita 200 g plaman de vita 1 rinichi de vita 1 ardei […]

Dovlecei umpluţi cu orz

O reteta simpla de dovlecei umpluti cu orz din: dovlecei, usturoi, orz, ardei gras, cimbru, ulei de masline extravirgin, emmentaler, sare si piper. Ingrediente: 450 g dovlecei (zucchini) 1 căţel de usturoi 140 g orz (sau arpacaş) 70 g ardei gras roşu 5-6 crenguţe de cimbru 4 linguri ulei de măsline extravirgin 60 g Emmentaler […]

Supa de orz

Supa de orz

O reteta simpla si delicioasa de supa de orz din: morcovi, ceapa, telina, orz, pancetta, castelmagno, supa vegetala si valeriana. Ingrediente: 50 g morcovi 40 g ceapa 40 g telina 100 g orz 160 g pancetta un tub castelmagno supa vegetala valeriana   Mod de preparare: Se laie legumele eubulete şi se pun la fiert […]

Bilute de cartofi

Bulete de orz cu cremă cappuccino

O reteta de bulete de orz cu crema cappucino din: orz decorticat, zahar, lapte, pastaie de vanilie, cozonac, ulei de floarea soarelui, smantana, cadea espresso si zahar. Ingrediente: 200 g orz decorticat 50 g zahăr 300 ml lapte integral 1 păstaie de vanilie 30 g cozonac ulei de floarea-soarelui pentru prăjit pentru cremă: 40 ml […]

retete

Coroniţe de orz cu sos pesto

O reteta delicioasa de coronite de orz cu sos pesto din: orz, mozzarella, supa concentrata de legume, unt, parmezan, ulei de masline extravirgin, ardei gras, coriandru, sare, piper, rucola, usturoi si frunze de cimbru. Ingrediente: 150 g orz (sau arpacaş) 70 g mozzarella 800 ml supă concentrată de legume 2 fire mai mari de ceapă […]

Orz cu hribi

Orz cu hribi

O reteta simpla de orz cu hribi din: orz, hribi, carnat, ceapa, supa concentrata de legume, unt, ulei de masline extravirgin, usturoi, vin alb, patrunjel, sare si piper. Ingrediente: 250 g orz (sau arpacaş) 400 g hribi (sau ciuperci) 1 cârnat proaspăt 1 ceapă 1 1 supă concentrată de legume 30 g unt 2 linguri […]

Orz cu piure de roşii şi rozmarin

Orz cu piure de roşii şi rozmarin

O reteta de orz cu piure de rosii si rozmarin din: orz, carnati, morcovi, dovlecei, ceapa, unt, pesmet, supa concentrata de legume, vin alb, parmezan, frunza de dafin, sare, rosii, rozmarin, usturoi, sare si piper. Ingrediente: 150 g orz decorticat (sau arpacaş) 150 g cârnaţi 100 g morcovi 150 g dovlecei (zucchini) 1 ceapă mare […]

Pilaf de orz cu arome marine

Pilaf de orz cu arome marine

O reteta delicioasa de pilaf de orz cu arome marine din: orz, ulei de masline extravirgin, sare, piper, cozi de creveti, caracatite, spii, calamari, peste, usturoi, ulei de masline extravirgin, patrunjel, sare, piper, ardei gras, otet de vin alb si zahar. Ingrediente: 150 g orz (sau arpacaş) 3 linguri ulei de măsline extravirgin sare şi […]

Pilaf cu năut şi conopidă

Pilaf de orz cu miel şi legume

O reteta delicioasa de pilaf de orz cu miel si legume din: orz, pulpa de miel, mazare, unt, supa de legume, morcov, dovlecel, nap, praz, parmezan, patrunjel verde, ulei de masline extravirgin, boia iute, sare si piper. Ingrediente: 400 g orz (sau arpacaş) 500 g pulpă de miel 100 g mazăre proaspătă 30 g unt […]

Salată de dovleac, portocală şi orz

Salată de dovleac, portocală şi orz

O reteta de salata de dovleac, portocala si orz din: orz decorticat, dovleac cu coaja, suc si coaja de portocala, otet din vin rosu, ceapa rosie, menta, patrunjel si rucola. Salată plină de arome. Supersănătos; sursă bună de vitamina C; asigură 2/5 din necesarul zilnic; conţinut scăzut de grăsimi Ingrediente: 175 g de orz decorticat […]

Supa de cartofi rosii si salata creata

Supă deasă de legume şi orz

O reteta simpla de supa deasa de legume si orz din: orz, ceapa, mazare, bob, fasolica verde, cartofi rosii, portocala, fenicul, seminte de fenicul, supa de legume, ulei extravirgin de masline si sare. Ingrediente: 150 g orz perlat 4 cepe 300 g mazăre decorticată 300 g bob 200 g fasolică verde 10 morcovi mititel 2 […]

Supa deasa de grau dur si cartofi

Supă deasă de orz şi sfeclă

O reteta simpla de supa deasa de orz si sfecla din: orz, sfecla, unt, panceta, supa de legume, praz, cartofi, pasta de rosii, usturoi, ulei extravirgin de masline, sare si piper negru. Ingrediente: 200 g orz perlat 350 g sfeclă 30 g unt 50 g pancetta afumată, într-o singură felie 1,21 supă de legume 1 […]

Supa deasa de orz

Supa deasa de orz

O reteta delicioasa de supa deasa de orz din: orz, foi de dafin, usturoi, varza, anghinare, cartofi, dovlecei, gulii, morcovi, fenicul, rosii, pancetta, parmezan, hasma, supa de carne, ulei extravirgin de masline si sare. Ingrediente: 120 g orz perlat 2 foi de dafin 3 căţei de usturoi 1 varză mică 2 anghinare 150 g cartofi […]

Somon cu salată de linte

Paste orzo cu ton si telina

O reteta de paste orzo cu ton, telina, rosii cherry, ciuperci murate, alune crude, cimbru, sare, piper si ulei de masline. Ingrediente: 250 g paste orzo 250 g roşii cherry 200 g ciuperci murate două conserve ton în ulei două tije de ţelină 75 g alune crude cimbru sare piper ulei de măsline roşii   […]

Cum se fabrica berea

Berea – De la orz la pahar

Berea – De la orz la pahar  Universul berii este complex şi, în anumite privinţe, de-a dreptul nesfârşit. Ceea ce nu schimbă faptul că o structură de o simplitate dezarmantă intră în compoziţia berii, aceasta fiind produsă din patru elemente cât se poate de comune: orz, apă, hamei şi malţ. Ca­racteristicile lor, amestecul şi modurile […]

Somon cu salată de linte

Paste orzo cu macrou

Paste orzo cu macrou Ingrediente: două bucăţi de macrou 300 g paste orzo 800 g roşii 500 ml apă 60 ml ulei de floarea-soarelui 150 ml vin alb sec o ceapă albă un căţel de usturoi o frunză de dafin un ardei iute mic pătrunjel sare, piper   Preparare: Roşiile se spală, se opăresc clteva […]

Mancare de pui cu paste orzo

Mancare de pui cu paste orzo

Mancare de pui cu paste orzo Ingrediente: două piepturi de pui doi ardei graşi verzi o ceapă 4 roşii 500 g broccoli 500 g conopidă 500 g paste orzo rozmarin sare, piper ulei de floarea-soarelui 250 ml vin alb demisec Preparare: Piepturile de pui se dezosează, se spală şi se taie în cuburi. Se pun […]

Sanatate

Alimente Bogate în Probiotice: Ghid Esențial pentru o Dietă Echilibrată și Sănătatea Intestinală

Alimente Bogate în Probiotice: Ghid Esențial pentru o Dietă Echilibrată și Sănătatea Intestinală. Probioticele, cunoscute drept bacteriile „bune” sau „prietenos”, joacă un rol crucial în menținerea sănătății digestive și a echilibrului microbian intestinal. Aceste microorganisme vii, când sunt consumate în cantități adecvate, pot oferi beneficii semnificative pentru sănătatea generală. Într-o eră în care alimentația modernă […]

Bucataria Etiopiana

Tocană Etiopiană de Miel – Yebeg Wat: Istoria, Rețeta Tradițională și Sfaturi

Tocană Etiopiană de Miel – Yebeg Wat: Istoria, Rețeta Tradițională și Sfaturi. Yebeg Wat, o tocană etiopiană de miel îmbogățită cu arome complexe, este o mărturie a bogăției și diversității culinare ale Etiopiei. Această mâncare se distinge prin utilizarea generoasă a berbere, un amestec de condimente picante, și niter kibbeh, un unt clarificat aromatizat, care […]

Bucataria Etiopiana

Tibs – Carne prăjită cu legume: Rețeta, Istoria și Tradițiile Felului de Mâncare Etiopian – Ghidul Complet

Tibs – Carne prăjită cu legume: Rețeta, Istoria și Tradițiile Felului de Mâncare Etiopian – Ghidul Complet. Tibs, unul dintre cele mai populare și iubite feluri de mâncare din Etiopia, este o expresie vibrantă a bogatei tradiții culinare a țării. Acest preparat, care se bazează pe carne prăjită, își are rădăcinile în antica cultură etiopiană, […]

Mituri și Adevăruri despre Dieta Fără Gluten: O Analiză Detaliată a Beneficiilor și Riscurilor

Mituri și Adevăruri despre Dieta Fără Gluten: O Analiză Detaliată a Beneficiilor și Riscurilor. Dieta fără gluten a câștigat o popularitate enormă în ultimii ani, promovată ca o soluție pentru diverse probleme de sănătate, de la îmbunătățirea digestiei până la creșterea nivelului de energie. Însă, înconjurată de informații adesea contradictorii, această dietă a devenit subiectul […]

retete

Istoria și Evoluția Pâinii: De la Plăcintele Preistorice la Pâinea Sourdough Contemporană

Istoria și Evoluția Pâinii: De la Plăcintele Preistorice la Pâinea Sourdough Contemporană. Pâinea, un simbol al vieții și al ospitalității, are o istorie îndelungată și fascinantă, care reflectă evoluția societăților umane de-a lungul mileniilor. Acest aliment de bază, în esență simplu, a suferit transformări remarcabile, adaptându-se la culturi, tehnologii și necesități nutritive diverse. De la […]

Fibrele Alimentare: Ghidul Complet pentru Echilibrarea lor în Dieta Ta

Fibrele Alimentare: Ghidul Complet pentru Echilibrarea lor în Dieta Ta. Fibrele alimentare sunt un element crucial în menținerea unei diete echilibrate și sănătoase. Ele joacă un rol esențial în funcționarea optimă a sistemului digestiv și aduc numeroase beneficii pentru sănătate. Beneficiile fibrelor Sănătatea digestivă Dietă echilibrată Fibre și prevenirea bolilor Consumul de fibre Sănătatea intestinală […]

Dieta și Afecțiunile Tiroidei: Hipotiroidism și Hipertiroidism

Dieta și Afecțiunile Tiroidei: Hipotiroidism și Hipertiroidism. Afecțiunile tiroidei, cum ar fi hipotiroidismul și hipertiroidismul, necesită abordări dietetice diferite pentru a gestiona simptomele și pentru a susține tratamentul medical. Alimentația poate juca un rol important în echilibrarea producției hormonale tiroidiene. Hipotiroidismul Hipotiroidismul se caracterizează prin producția insuficientă de hormoni tiroidieni, ceea ce poate încetini metabolismul. […]

Sanatate

Cele Mai Bune Plante Medicinale și Utilizările Lor în Remedii Casnice: Ghidul Naturist

Cele Mai Bune Plante Medicinale și Utilizările Lor în Remedii Casnice: Ghidul Naturist. Plantele medicinale au fost folosite de secole pentru a trata o varietate de afecțiuni. Aceste daruri ale naturii, adesea ignorate sau necunoscute de mulți, pot oferi soluții eficiente pentru multe probleme de sănătate comune. Mușețelul (Matricaria chamomilla) Utilizare: Cunoscut pentru proprietățile sale […]

Sanatate

Alimente de Evitat pentru Sănătatea Tiroidei

Alimente de Evitat pentru Sănătatea Tiroidei. Pentru a menține o tiroidă sănătoasă, este important nu doar să ne concentrăm pe alimentele benefice, ci și să evităm sau să limităm acele alimente care pot avea un impact negativ asupra funcției tiroidei. Iată câteva exemple de alimente de care este bine să ne ferim: Gluten Persoanele cu […]

Top Alimente Bogate în Prebiotice

Top Alimente Bogate în Prebiotice: Strategii Eficiente pentru Îmbogățirea Dietei și Susținerea Sănătății Intestinale. În căutarea unui stil de viață sănătos și a unei alimentații echilibrate, conceptul de “prebiotice” a câștigat teren în discuțiile despre nutriție și sănătatea digestivă. Prebioticele sunt fibre și alte compuși nedigerabili care ajută la hrănirea bacteriilor benefice din intestin, contribuind […]

Prebiotice: Aliații Tăi Secreti pentru o Sănătate Intestinală Optima – Ghidul Complet

Prebiotice: Aliații Tăi Secreti pentru o Sănătate Intestinală Optima – Ghidul Complet. În lumea modernă, unde sănătatea intestinală devine tot mai relevantă pentru starea noastră generală de bine, înțelegerea rolului prebioticelor este esențială. Aceste componente ale dietei noastre zilnice sunt fundamentale în menținerea echilibrului și sănătății microbiomului intestinal. Prin urmare, să ne aplecăm asupra prebioticelor […]

Bucataria Etiopiana

Injera – Pâinea Tradițională Etiopiană: Istorie și Rețetă Autentică

Injera – Pâinea Tradițională Etiopiană: Istorie și Rețetă Autentică. Injera, pâinea spongioasă și fermentată care joacă un rol central în bucătăria etiopiană și eritreană, are o istorie lungă și fascinantă, fiind strâns legată de cultura și tradițiile acestor țări. Rădăcinile Injerei se întorc în antichitate, în Cornul Africii, unde făina de teff, un cereale nativ […]

Bucataria Greceasca

Istoria Bucatariei Grecesti: Originile Bucătăriei Grecești, Evolutie, Preparate de baza in Bucataria Greceasca

Istoria Bucatariei Grecesti: Originile Bucătăriei Grecești, Evolutie, Preparate de baza in Bucataria Greceasca. Bucătăria grecească este un amalgam vibrant de gusturi, istorie și mitologie, reflectând o cultură bogată și o istorie plină de evenimente. Acest articol explorează cum tradițiile culinare grecești s-au dezvoltat de-a lungul mileniilor, integrând elemente mitologice și adaptându-se la influențe externe pentru […]

Bucataria Marocana

Istoria și Evoluția Bucătăriei Marocane: Un Melanj de Influente Culturale

Istoria și Evoluția Bucătăriei Marocane: Un Melanj de Influente Culturale. Bucătăria marocană, renumită pentru diversitatea și bogăția sa de arome, este rezultatul unui amestec unic de influențe culturale. Acest articol explorează modul în care influențele arabe, berbere și europene au modelat bucătăria marocană de-a lungul secolelor, cu un accent special pe feluri de mâncare clasice […]