Ceai de Anason cu Miere

Ceai de Anason cu Miere din: seminte de anason, apa, miere, scortisoara. Este o băutură perfectă pentru relaxare în serile răcoroase sau pentru a oferi o notă de căldură și confort în zilele reci.

Anasonul, cunoscut pentru proprietățile sale digestive și calmante, combinat cu dulceața mierii, creează un ceai nu doar plăcut la gust, dar și benefic pentru sănătate.

Reteta Ceai de Anason cu Miere

Ingrediente:

• 1 linguriță de semințe de anason
• 250 ml apă
• 1 lingură de miere (sau după gust)
• Opțional: un baton de scorțișoară sau câteva frunze de mentă pentru extra aromă

Mod de Preparare:

Începe prin a fierbe apa. Când ajunge la punctul de fierbere, adaugă semințele de anason și, dacă dorești, batonul de scorțișoară sau frunzele de mentă.

Lasă amestecul să fiarbă la foc mic timp de 5-10 minute, pentru a permite aromele să se infuzeze bine în apă.

Scoate ceaiul de pe foc și strecoară-l pentru a înlătura semințele de anason și celelalte adăugiri aromatice. Adaugă mierea și amestecă bine până se dizolvă complet.

Servește ceaiul cald pentru o experiență maximă de savoare și confort.

Valori Nutriționale (per porție)

• Calorii: 64 kcal
• Proteine: 0 g
• Grăsimi: 0 g
• Carbohidrați: 17 g (predominant din zaharurile naturale ale mierii)
• Fibre: 0 g
• Sodiu: 0 mg

Ceaiul de anason cu miere este ideal servit cald, preferabil seara, pentru efectele sale calmante.

Acest ceai se potrivește de minune alături de biscuiți simpli sau pâine prăjită unsă cu unt.

Consumul de ceai de anason poate ajuta la ameliorarea disconfortului digestiv și la relaxarea corpului înainte de culcare.

Poți adăuga lămâie pentru un plus de aciditate sau un vârf de cuțit de ghimbir măcinat pentru un efect termogenic și revigorant.

Ceaiul de anason cu miere nu este doar o băutură plăcută, ci și un aliat de nădejde în lupta cu frigul și stresul.

Fie că îți închei ziua cu o cană de ceai aromat sau te răsfeți într-o zi de odihnă, acest ceai este alegerea perfectă pentru a îmbina plăcerea cu beneficiile pentru sănătate.

Savurati!