Aripioare de pui la air fryer din: aripiaore de pui, ulei, condimente, sos. Pregatiti aceste aripioare la air fryer adaugand condimente sau sos dupa gust. Sunt perfecte pentru o seara in familie. timp de preparare 5 minute, timp de gatire 35 minute, 4 portii Air fryer-ul este un aparat electrocasnic popular, conceput pentru a găti alimente […]
Orez brun la air fryer
PrinteazaOrez brun la air fryer din: morcov, ceapa verde, ghimbir, ulei, sare, orez brun, sos de soia, usturoi, ulei de susan, piper, ou, mazare.
Pregatiti orezul brun la air fryer deoarece este mai sanatos, chiar daca nu este la fel de crocant cum il pregatiti intr-o tigaie.
2 portii, timp de preparare 5 minute, timp de gatire 20 minute.
Air fryer-ul este un aparat electrocasnic popular, conceput pentru a găti alimente într-un mod mai sănătos și mai puțin gras în comparație cu metodele tradiționale de prăjire, cum ar fi folosirea uleiului într-o tigaie adâncă.
Air fryer-ul vă permite să gătiți alimente crocante cu un conținut redus de grăsimi. Folosirea minimă sau chiar absența uleiului reduce aportul caloric și conținutul de grăsimi, comparativ cu prăjirea tradițională.
Orez brun la air fryer
Ingrediente:
- 1 morcov, curatat si tocat cuburi
- 2 fire ceapa verde, tocata
- 2 lingurite ghimbir proaspat tocat
- 1 lingura ulei
- 1/4 lingura sare
- 240gr orez brun
- 2 1/2 linguri sos soia
- 1 catel usturoi, tocat
- 2 lingurite ulei de susan
- Piper proaspat macinat
- 1 ou, batut
- 60gr mazare
Mod de preparare:
Intr-un recipient care incape in air fryer adaugati morcovul, ceapa verde, ghimbir, ulei si sare, adaugati in air fryer si gatiti la 200C timp de 5 minute.
Adaugati apoi orezul, usturoi, soia, ulei de susan si piper si amestecati. Gatiti inca 5 minute la aceeasi temperatura.
Scoateti din nou si adaugati pe jumatate din mix oul si pe cealata jumatate mazarea.
Gatiti inca 5 minute, apoi amestecati. Serviti orezul cald.
Pofta buna!
poate iti place si:
Pofta buna!
Incoming search terms:
- https://www restaurantedelux ro/orez-brun-air-fryer html