Ceai de Sunătoare și Camomilă

Ceai de Sunătoare și Camomilă – Calm și Confort într-o Cană din: sunatoare, camomila, apa. Această combinație poate fi calmantă și poate ajuta la îmbunătățirea somnului.

Ceaiul de sunătoare și camomilă este o băutură ce aduce liniște și confort, ideală pentru serile reci sau pentru momentele în care ai nevoie de o pauză de relaxare.

Acest ceai combină proprietățile calmante ale sunătoarei cu efectele blânde ale camomilei, creând o băutură aromată și plăcută.

Descoperă cum să prepari această infuzie delicioasă și plină de beneficii, urmând pașii simpli de mai jos.

Reteta Ceai de Sunătoare și Camomilă

Ingrediente:

• 2 lingurițe de flori de sunătoare uscată
• 2 lingurițe de flori de camomilă uscată
• 500 ml apă fierbinte

Mod de Preparare:

Încălzește apa până la punctul de fierbere.

Adaugă florile de sunătoare și camomilă într-un infuzor sau direct într-o cană.

Toarnă apa fierbinte peste florile de plante și lasă-le să se infuzeze timp de 5-10 minute, în funcție de intensitatea dorită.

Strecoară ceaiul într-o altă cană pentru a îndepărta resturile de plante.

Servește ceaiul cald, eventual cu un strop de miere sau lămâie pentru un plus de aromă.

Detalii Nutriționale: O cană de ceai (aproximativ 250 ml) conține:

• Calorii: 2 kcal
• Proteine: 0 g
• Carbohidrați: 0.5 g
• Grăsimi: 0 g
• Fibre: 0 g
• Zahăr: 0 g

Ceaiul de sunătoare și camomilă este perfect ca băutură de seară, ajutând la relaxare și la îmbunătățirea calității somnului.

Un strop de miere sau câteva picături de lămâie pot îmbogăți gustul ceaiului fără a-i suprima proprietățile calmante.

Poți alterna consumul acestui ceai cu alte infuzii blânde, cum ar fi ceaiul de mentă sau ceaiul verde, pentru varietate.

Servește ceaiul în cani preîncălzite pentru a păstra temperatura ideală pe durata consumului.

Ceaiul de sunătoare și camomilă este o alegere excelentă pentru cei care caută o metodă naturală de a se relaxa și de a se destresa.

Simplu de preparat și plăcut la gust, acest ceai oferă o experiență calmantă și reconfortantă, fiind perfect pentru finalul unei zile agitate sau pentru un moment de pauză într-o după-amiază liniștită.

Savurati!