Crema de broccoli cu alune de padure din: broccoli, smantana de soia, lapte de alune, alune, sare. Ingrediente: 500 g bucheţele de broccoli 100 ml smântână de soia 200 ml lapte de alune (sau de soia) 50 g alune pisate sare Mod de preparare: Fierbeţi broccoli 20 de minute în apă clocotită si sărată. Scoateti-l […]
Broccoli cu alune si condimente
PrinteazaBroccoli cu alune si condimente din: ulei, alune, condimente.
Ingrediente:
- 2 linguri ulei presat la rece
- 30 g alune zbrobite
- 3 linguri condimente
Mod de preparare:
Se pun 3 broccoli într-un bol larg si se mixează cu uleiul şi condimente.
Alunele se pun într-o tigaie şi se lasă la copt aproximativ 20 de minute.
Alunele se toarnă peste amestecul cu broccoli.
Broccoli cu alune si condimente
Pofta buna!
poate iti place si:
Crema de broccoli cu alune de padure
Broccoli cu alune si orez
Broccoli cu alune si orez din: broccoli, ulei de arahide, sare, otet de orez, pesmet, arahide, ceapa verde. Ingrediente: 1 broccoli, rupt buchetele 2 linguri de ulei de arahide sare 1 lingura otet de orez 1 1/2 linguri de pesmet 1/3 cană de arahide tocate 3 cepe verzi, feliate Mod de preparare: Se incalzeste […]
Reteta zilei: Broccoli picant la cuptor
Broccoli picant la cuptor din: broccoli, ulei de masline, usturoi, fulgi de ardei, sare, piper. Ingrediente: 1 broccoli 3 ½ linguri ulei de măsline 3 catei usturoi, zdrobit ½ linguriță fulgi de ardei roșii sare și piper, dupa gust Mod de preparare: Preîncălziți cuptorul la 200 C. Se rupe broccoli in bucati potrivite. […]
Pofta buna!
Perfecta pentru o garnitura
De ce as pune alune langa broccoli?
O s-o fac si eu