Reteta zilei: Smoothie de banane cu afine si fulgi de ovaz

Printeaza

Smoothie de banane cu afine si fulgi de ovaz din: banana, afine, iaurt, lapte de nuca de cocos, miere, fulgi de ovaz, gheata.

Smoothie_de_banane_cu_afine_si_fulgi_de_ovaz_09

Smoothie de banane cu afine si fulgi de ovaz

 

Ingrediente:

  • 1 banana
  • 1 ceasca de afine
  • ½ ceasca iaurt
  • 1/3 cana lapte de nuca de cocos
  • 2 linguri de miere
  • 2 linguri de fulgi de ovaz
  • 1 ceasca cuburi de gheata
  • 2 lingurite de fulgi de ovaz, pentru ornat

 

Mod de preparare:

Adaugati banana, afine, iaurt, fulgii de ovaz, mierea, laptele de cocos si gheata lablender.

Smoothie_de_banane_cu_afine_si_fulgi_de_ovaz_05

Procesati pana la omogenizare. Se toarna in pahare, garnisiti cu fulgi de ovaz si serviti.

Smoothie_de_banane_cu_afine_si_fulgi_de_ovaz_10

Smoothie de banane cu afine si fulgi de ovaz

Smoothie_de_banane_cu_afine_si_fulgi_de_ovaz_11

 

 

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.