Suc natural de mere din: mere, lamaie, apa. Sucul natural de mere este o sursă bogată de vitamine, minerale și antioxidanți, fiind benefic pentru sănătatea sistemului digestiv și a inimii.
Ingrediente:
Mod de preparare:
Spală merele și taie-le în bucăți mici, îndepărtând sâmburii și partea lemnoasă a codițelor.
Pune bucățile de mere într-un blender sau storcător de fructe. Adaugă puțină apă (aproximativ 1/4 cană) și mixează sau stoarce merele.
Dacă dorești, poți adăuga și sucul de la jumătate de lămâie, pentru un gust mai acidulat și o aromă intensă.
Mixează sau stoarce din nou, până când obții un suc fin și omogen.Poți adăuga apă, după preferință, pentru a dilua sucul.
Caloriile, carbohidrații și grăsimile din acest suc natural de mere depind de cantitatea de fructe folosită și de adaosul de apă.
În general, un pahar (aproximativ 250 ml) de suc natural de mere conține între 100 și 150 de calorii, aproximativ 30 de grame de carbohidrați și niciun gram de grăsimi.
Este o băutură răcoritoare și hidratantă, ideală pentru zilele calde de vară.
Savurati!
poate iti place si:
Sucuri naturale din fructe si legume: Suc de detoxifiere: Suc de detoxifiere din: castraveti, menta, lamaie, ghimbir, apa. Ingrediente: 1/2 cană felii de castraveți 1 mână de frunze de mentă 1 lămâie tăiată în sferturi 1 cm ghimbir 1 l de apă Mod de preparare: Pregătiți toate ingredientele. Adăugați toate ingredientele in sticla de apă. […]
Sucuri de fructe si legume: Suc de ghimbir cu lamaie: Ingrediente: 240 ml apă 200 g zahăr 1 pliculeţ zahăr vanilat 2 bucăţi ghimbir 6 lamai Mod de preparare: Se pun pe foc 240 ml apă, 200 g zahăr, 1 pliculeţ zahăr vanilat şi 2 bucăţi ghimbir tăiate rondele. Se dă într-un clocot, se […]
Savurati!
Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.