Suc de mere cu scorțișoară

Printeaza

Suc de Mere cu Scorțișoară din: mere, scortisoara, apa, gheata, miere.

Merele sunt o excelentă sursă de fibre, inclusiv fibre solubile precum pectina. Fibrele contribuie la sănătatea digestivă, reglarea nivelului de zahăr din sânge și menținerea senzației de sațietate.

 

Ingrediente:

  • 4 mere medii, tăiate în bucăți
  • 1/2 linguriță de scorțișoară măcinată
  • Apă, după preferință (pentru a subția sucul, dacă este necesar)
  • Gheață (opțional)
  • Miere sau îndulcitor natural, după gust (opțional)

 

 

Mod de preparare:

Spală și curăță merele, apoi taie-le în bucăți potrivite, îndepărtând sâmburii și coaja, dacă dorești.

Pune bucățile de mere într-un blender sau un storcător de fructe. Adaugă scorțișoara și apa, apoi amestecă bine până când obții o consistență fină.

Dacă preferi un suc mai subțire, adaugă mai multă apă. Poți îndulci sucul cu miere sau un alt îndulcitor natural, în funcție de gustul tău.

Dacă vrei ca sucul să fie răcoritor, poți adăuga gheață în blender și să amesteci până când gheața se topește și sucul se răcește.

Servește sucul de mere proaspăt și poți decora cu o felie subțire de măr sau o bățică de scorțișoară, dacă dorești.

Suc de mere cu scorțișoară:

Informații nutriționale (per porție aproximativă):

  • Calorii: Aproximativ 100 de calorii
  • Carbohidrați: Aproximativ 26 de grame
  • Proteine: Aproximativ 0,5 grame
  • Grăsimi: Aproximativ 0,5 grame

 

Acest suc natural  este o opțiune sănătoasă și delicioasă pentru a-ți satisface pofta de dulce, fără a adăuga zahăr în exces.

Scorțișoara adaugă o notă caldă și condimentată, iar merele aduc dulceața naturală. Este potrivit pentru oricând dorești să te răcorești sau să te bucuri de un gust proaspăt și revigorant!

 

 

Savurati!

 

 

 


poate iti place si:

retete

Suc natural de mere cu lamaie

Suc natural de mere cu lamaie din: mere, lamaie, apa. Acest suc natural de mere este o opțiune sănătoasă și delicioasă pentru o băutură răcoritoare și hidratantă. Este bogat în fibre și vitamine esențiale din mere și lămâie, dar este scăzut în calorii și nu are grasimi. Ingrediente: 4 mere mari, tăiate cubulețe sau felii […]

retete

Suc natural de mere

Suc natural de mere din: mere, lamaie, apa. Sucul natural de mere este o sursă bogată de vitamine, minerale și antioxidanți, fiind benefic pentru sănătatea sistemului digestiv și a inimii.  Ingrediente: 3 mere medii 1/2 lămâie (opțional) Apă     Mod de preparare: Spală merele și taie-le în bucăți mici, îndepărtând sâmburii și partea lemnoasă […]

 

 

Savurati!

 

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.