Smoothie Bol cu Acai: Mic Dejun Energizant și Plin de Nutrienți din: pulpa de acai, banana, fructe de padure, granola, seminte de chia, lapte de migdale, miere. Un smoothie bol cu acai este alegerea ideală pentru un mic dejun sănătos și revitalizant. Combinând pulpa de acai, recunoscută pentru proprietățile sale antioxidante, cu fructe proaspete, granola […]
Smoothie cu capsune si ciocolata
PrinteazaSmoothie cu capsune si ciocolata din: capsune, iaurt, miere de salcam, lapte, ciocolata amaruie, lapte, cardamom, frisca.
Ingrediente:
- 200 g capsune
- 150 g iaurt gras grecesc
- 3 linguri miere de salcam
- 50 g ciocolata amaruie
- 50 ml lapte
- 3-4 pastai de cardamom
- 50 g frisca
- 4-5 capsune pentru decor
Mod de preparare:
Speli şi cureţi căpşunele. Le mixezi în blender împreună cu iaurtul şi mierea.
Incălzeşti laptele, pui în el păstăile de cardamom şi acoperi vasul până se răceşte laptele. Topeşti ciocolata la bain-marie şi o amesteci cu laptele strecurat.
Torni întâi smoothie de căpşuni, apoi pe cel de ciocolată, pe marginile paharului.
Decorezi cu frişcă şi căpşune şi îl serveşti după ce a stat la rece 1/2 oră.
Smoothie cu capsune si ciocolata
Smoothie de Portocale și Banane
Smoothie de Portocale și Banane din: portocale, banane, iaurt, miere, gheata. În căutarea unei surse naturale de energie și prospețime? Smoothie-ul de Portocale și Banane este alegerea perfectă pentru un început de zi plin de vitalitate sau pentru o gustare sănătoasă în timpul zilei. Ingrediente: 2 portocale, curățate și segmentate 2 banane coapte 1 iaurt […]
Smoothie cu Kiwi și Spanac: Energie și Sănătate
Smoothie cu Kiwi și Spanac: Energie și Sănătate din: kiwi, spanac, banana, iaurt, lapte vegetal, miere. Descoperiți un mod delicios și sănătos de a începe ziua cu acest smoothie cu kiwi și spanac. Această băutură verde și revitalizantă combină dulceața naturală a kiwi-ului cu beneficiile nutritive ale spanacului, oferind un boost de energie și un […]
Savurati!