Creveti cu ciuperci, ardei iute si iaurt din: creveţi (în crustă), unt, ciuperci champignon, usturoi, ceapa, ardei iute, seminţe de chimen, seminţe negre de muştar, turmeric, pudră de chilii, coriandru măcinat, ardei verde, iaurt simplu, sare, lapte de cocos, coriandru proaspăt. Ingrediente: 500 g creveţi (în crustă) 200 g unt 300 g ciuperci champignon 15 g usturoi zdrobit 1 ceapă mare, tocată mărunt 1 ardei […]
Creveti picanti cu usturoi
PrinteazaCreveti picanti cu usturoi din: creveti, ulei de masline, usturoi, ardei iute, sare, piper, suc de lamaie, patrunjel.
Crevetii picanti cu usturoi sunt o delicioasă rețetă cu preparare rapidă, plină de arome și proteine sănătoase.
Gustul condimentat al ardeiului iute și aroma puternică a usturoiului se combină perfect cu creveții suculenți.
Aceasta este o mâncare ușoară, ideală pentru o cină sănătoasă și echilibrată.
Ingrediente:
- 500 de grame de creveți, curățați și devestați
- 2 linguri de ulei de măsline
- 4 căței de usturoi, tocați
- 1 ardei iute, tocat
- Sare și piper după gust
- Sucul de la 1 lămâie
- Pătrunjel proaspăt tocat pentru decor
Mod de preparare:
Curățați și deveți 500 de grame de creveți, lăsând coada intactă.
Într-o tigaie mare, încălziți 2 linguri de ulei de măsline și adăugați 4 căței de usturoi tocați și 1 ardei iute tocat.
Căliți usturoiul și ardeiul iute timp de 1 minut, până când devin aromate.
Adăugați creveții în tigaie și gătiți timp de 2-3 minute pe fiecare parte, până când devin roz și opaci.
Stoarceți sucul de la 1 lămâie peste creveți și adăugați sare și piper după gust.
Presărați pătrunjel proaspăt tocat deasupra și amestecați ușor pentru a combina aromele.
Creveti picanti cu usturoi
Valori nutriționale (per porție de 100 de grame, aproximativ):
- Calorii: 100
- Carbohidrați: 2 grame
- Proteine: 20 grame
- Grăsimi: 1 gram
Pofta buna!
poate iti place si:
Creveti cu ciuperci, ardei iute si iaurt
Creveţi mari cu sos de miere
O reteta de creveti mari cu sos de miere din: creveti, lamaie, ulei de masline extravirgin, miere de salcam, ari iute, patrunjel si ceapa verde. Ingrediente: 12 creveţi mari 1 lămâie 4 linguri ulei de măsline extravirgin 3 linguri miere de salcâm 1 ardei iute verde 1/2 legătură pătrunjel tocat 2 fire de ceapă verde […]
Pofta buna!