Ceai de Valeriană îndulcit cu Stevie

Ceai de Valeriană îndulcit cu Stevie din: ceai de valeriana, frunze de valeriana, frunze de stevie, apa. Ceaiul de Valeriană este cunoscuta pentru proprietățile sale relaxante și benefice pentru stres și anxietate.

În această rețetă, vom adăuga stevie ca îndulcitor natural, fără adăugarea caloriilor, pentru a îmbunătăți gustul și pentru a face această băutură și mai sănătoasă.

Rețetă Ceai de Valeriană cu Stevie:

Ingrediente:

• 1 plic de ceai de Valeriană
• 1 linguriță de frunze uscate de Valeriană
• 1 linguriță de frunze uscate de Stevie
• 1 cană de apă fierbinte

Mod de preparare:

Începeți prin adăugarea frunzelor uscate de Valeriană într-o cană.

Peste frunzele de Valeriană adăugați apa fierbinte și lăsați-le să infuzeze timp de 5-7 minute.

Adăugați frunzele uscate de Stevia și amestecați bine pentru îndulcire.

Lăsați-le să infuzeze împreună timp de încă 3-5 minute.

Strecurați ceaiul într-o altă cană și savurați-l.

Ceai de Valeriană îndulcit cu Stevie

Informații nutriționale aproximative:

• Calorii: 0
• Carbohidrați: 0g
• Proteine: 0g
• Grăsimi: 0g

Beneficii pentru sănătate:

• Valeriana ajută la reducerea stresului și a anxietății, promovând relaxarea.
• Stevia oferă un îndulcitor natural fără a adăuga calorii sau carbohidrați, fiind o opțiune sănătoasă pentru cei care doresc să evite zahărul.

Valeriana este folosită în medicina tradițională pentru a trata insomniile și pentru a reduce anxietatea încă din Antichitate.

Stevia este o plantă originară din America de Sud și este folosită de secole de indigeni pentru proprietățile sale îndulcitoare. Combinația acestor două ingrediente creează un ceai delicios și benefic pentru sănătate.

Ceaiul este o opțiune excelentă pentru cei care doresc să se relaxeze și să se bucure de un gust plăcut, fără adăugarea de calorii sau zahăr. Încercați această rețetă și bucurați-vă de beneficiile pentru sănătate și gustul său unic.

Savurati!

poate iti place si:

Ceai de Ginkgo Biloba – Elixirul Vitalității

Savurati!