Reteta zilei: Smoothie de afine cu banane si vanilie

Printeaza

Smoothie de afine cu banane si vanilie din: afine, banana, iaurt de vanilie, lapte, seminte de in.

 

Ingrediente: 

  • 1 cana afine
  • 1 banană, înghețată
  • ½ cana iaurt de vanilie
  • ¾ cana lapte
  • seminte de in, pentru servire

 

 

Mod de preparare:

Adăugați toate ingredientele in blender.

Smoothie de afine cu banane si vanilie

Procesati pana se omogenizeaza.

Smoothie de afine cu banane si vanilie

Transferati intr-un pahar, decorati cu seminte de in si serviti imediat.

Smoothie de afine cu banane si vanilie

Smoothie de afine cu banane si vanilie

Smoothie de afine cu banane si vanilie

 

Savurati!

 

 

 

 

 


poate iti place si:

Smoothie cu capsuni, banane si afine

Smoothie cu capsuni, banane si afine din: suc de struguri albi, iaurt, capsune, banana, afine. Ingrediente: 150 ml suc de struguri albi 250 ml iaurt grecesc 1 mana de capsune congelate 1 banana 1 mana de afine proaspete   Mod de preparare: Taiati fructele in bucati mici, transferati-le in recipientul blenderului si turnati deasupra sucul […]

Smoothie de afine

Smoothie de afine din: lapte, iaurt, afine, miere. Ingrediente: jumatate de cana de lapte jumatate de cana iaurt 1 cana afine proaspete sau congelate 1 lingura miere   Mod de preparare: Pune toate ingredientele într-un blender, mixează pentru câte-va secunde şi toarnă pasta de fructe într-un pahar. Poţi să-l prepari din orice fruct şi pod adăuga chiar şi legume. Smoothie de afine

 

Reteta zilei: Smoothie de lamaie cu afine

Smoothie de lamaie cu afine din: coaja de lamaie, suc de lamaie, seminte de in, afine, iaurt degresat, miere, suc de grapefruit, gheata.   Ingrediente: Coaja rasa de la 1 lamaie Sucul de la 1 lamaie 2 lingurite de seminte de in 1 ceasca de afine 1 cana iaurt degresat 2 linguri de miere ¼ […]

 

retete

Smoothie verde cu kale, banană și ghimbir

Smoothie verde cu kale, banană și ghimbir din: kale, banana, ghimbir, apa de cocos, miere, gheata. Începe-ți ziua cu un boost de energie naturală și nutrienți esențiali, grație acestui smoothie verde plin de vitalitate. Combinând kale-ul bogat în antioxidanți, bananele pline de potasiu și ghimbirul revigorant, acest smoothie nu doar că te va ajuta să […]

 

 

 

Savurati!

 

 

 

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.