Smoothie de pepene si kiwi din: pepene galben, kiwi, iaurt degresat, lapte. Ingrediente: 1/2 cana pepene galben, cuburi 2 kiwi, curatat si taiat 120 ml iaurt degresat 60 ml lapte Mod de preparare: Adaugati toate ingredintele in blender si omogenizati 1 minut. Turnati intr-un pahar si serviti. Savurati! […]
Smoothie de kiwi cu banane
PrinteazaSmoothie de kiwi cu banane din: kiwi, banane, miere, lamaie.
Un smoothie este o băutură obținută prin mixarea ingredientelor într-un blender. Smoothie are de obicei o bază lichidă, cum ar fi suc de fructe sau lapte , iaurt , înghețată sau brânză de vaci .
Pot fi adăugate și alte ingrediente, inclusiv fructe, legume, lapte fără lapte, gheață pisată , zer praf sau suplimente nutritive.
Ingrediente: 
- 4 kiwi
- 2 banane
- 1 linguriţă miere
- zeama de la o jumătate de lămâie
Mod de preparare:
Descojeşti fructele şi le pasezi cu blenderul, rând pe rând, împreună cu mierea.
La final, amesteci cu sucul de lămâie.
Smoothie de kiwi cu banane
Savurati!
poate iti place si:
Smoothie de pepene si kiwi
Reteta zilei: Smoothie de capsuni cu mar si kiwi
Smoothie de capsuni cu mar si kiwi din: kiwi, mar, capsuni, salata iceberg, patrunjel, suc de mere. Ingrediente: 1 kiwi 1 mar 10 căpșuni 1 mână de salată iceberg 1/4 legatura pătrunjel 200 ml suc proaspăt de mere Mod de preparare: Se taie toate ingredientele in bucati mici. Se pun în blender, se adaugă sucul si […]
Smoothie cu kiwi si castravete
Smoothie cu kiwi si castravete din: castravete, kiwi, gheata. Ingrediente: 1 castravete 3 kiwi cuburi de gheata Mod de preparare: Castravetele se curata de coaja si se inlatura semintele. Se curata si fructele de kiwi de coaja. Se pun intr-un blender fructele de kiwi si castravetele si se maruntesc pana rezulta un piure. […]
Smoothie de portocale si kiwi
Smoothie de portocale si kiwi din: portocale, kiwi. Ingrediente: 4 portocale 2 kiwi Mod de preparare: Se curăță și se spală fructele. Se storc portocalele. Sucul obținut se pune în blender și se adaugă fructele de kiwi tăiate felii. Se mixează totul. Se toarnă în pahare și se servește proaspăt. Smoothie de portocale […]
Savurati!