Shake de grapefruit

Shake de grapefruit din: grapefruit, miere, apa. Acest shake de grapefruit simplu și revigorant este o modalitate perfectă de a începe ziua sau de a vă răcori în zilele călduroase de vară.

Ingrediente:

• 700 g grapefruit
• 100 ml miere
• 1,5 l apa

Mod de preparare:

Se curata grapefruitul de coaja si de pielitele amaruie si se paseaza.

La urma se adauga mierea si apa, amestecand pana la omogenizare.

Reteta Shake de grapefruit:

Gustul proaspăt și acidulat al grapefruitului se îmbină armonios cu dulceața mierii și apa pentru a crea o băutură plină de prospețime și energie. Iată cum să pregătiți acest shake delicios.

Ingrediente:

• 1 grapefruit, tăiat în jumătate și curățat
• 1-2 linguri de miere (sau după gust)
• 1/2 cană de apă rece
• Cuburi de gheață (opțional)

Mod de preparare:

Stoarceți sucul din grapefruit folosind un storcător sau o presă de citrice. Dacă doriți un gust mai puțin amar, puteți îndepărta pulpa și semințele.

Transferați sucul de grapefruit într-un blender.

Adăugați mierea în blender, ajustând cantitatea după preferință pentru îndulcire.

Turnați apa rece în blender.

Opțional, adăugați câteva cuburi de gheață dacă doriți shake-ul să fie mai răcoritor.

Mixați toate ingredientele până obțineți o băutură omogenă și spumoasă.

Gustați shake-ul și ajustați cantitatea de miere sau apă dacă este necesar.

Turnați shake-ul într-un pahar mare și serviți-l imediat.

Sfaturi:

• Dacă nu doriți să utilizați miere, puteți înlocui cu un îndulcitor alternativ, cum ar fi sirop de arțar sau agave.
• Pentru o textură mai fină, puteți strecura shake-ul pentru a elimina pulpa de grapefruit.
• Dacă preferați un shake mai gros, adăugați mai puțină apă sau mai multă miere pentru a obține consistența dorită.

Savurati!