Salată de Năut cu Legume din: naut, ardei, castarvete, rosii, ceapa rosie, patrunjel, sare, piper, ulei de masline, otet balsamic, miere, usturoi. Salata este o alegere excelentă pentru cei care doresc să combine beneficiile nutritive ale năutului, o sursă fantastică de proteine, cu prospețimea și vitaminele din legume. Această salată colorată și savuroasă este perfectă […]
Salată de fusilli cu pui şi feta
PrinteazaSalată de fusilli cu pui şi feta din: piept de pui, paste fusilli, sare, salata, feta, zeama de lamaie verde, miere, sos de soia, condimente pentru pui, ulei de susan, piper, otet, mustar, zeama de grepfrut si ulei de masline.
Ingrediente:
- 2 bucati piept de pui
- 200 g paste fusilli
- sare
- 1 salata mica
- 100 g feta taiata cubulete
pentru marinata:
- zeama de la 1 lamaie verde
- 1 lingurita miere
- 2 linguri sos de soia
- 1/2 lingurita condimente pentru pui
- 1 lingura ulei de susan
- piper macinat
sos vinegreta:
- 2 linguri otet
- 2 lingurite mustar
- zeama de la 1/2 grepfrut
- 2 linguri ulei de masline
- 2 linguri apa calduta
- sare si piper macinat
Mod de preparare:
Se amesteca ingredintele de marinata. Se taie pieptul de pui in fasii subtiri si se pun in marinata.
Se acopera si se lasa 1 ora la frigider.
Sosul vinegreta: se amesteca otetul, mustarul, zeama de grepfrut, sare si piper; se toarna in plaie uleiul si apa. Se da la rece.
Se fierb fusilli al dente, conform indicatiilor.
Se pun bucatile de pui marinat intr-o tigaie de teflon incalzita si se calesc 3 minute.
Salata se taie marunt; sosul vinegreta se pune in salatiera.
Se pun pastele reci, apoi se adauga puiul, salata si cubulete de feta.
Salată de fusilli cu pui şi feta
Pofta buna!
Salată Mexicana cu Fasole Roșie
Salată Mexicana cu Fasole Roșie din: fasole rosie, porumb, avocado, rosii, ardei, ceapa, suc de lime, ulei, coriandru, sare, piper. Această salată nu este doar un deliciu pentru papilele gustative, dar și o alegere excelentă pentru cei care își doresc o masă sănătoasă și sățioasă. Avocado cremos, fasolea roșie bogată în proteine, porumbul dulce, roșiile […]
Salată de Porumb cu Avocado și Roșii Cherry
Salată de Porumb cu Avocado și Roșii Cherry din: baobe de porumb, avocado, rosii cherry, ceapa rosie, suc de lime, ulei de masline, sare, piper, coriandru. Această salată de porumb cu avocado și roșii cherry este o simfonie de gusturi și texturi, combinând dulceața porumbului proaspăt cu cremozitatea avocado și aciditatea vibrantă a roșiilor cherry. […]
Pofta buna!