Aperitiv cu varza kale din: ciuperci, unt, usturoi, varza kale, ou, otet, paine. Ingrediente: 100 g ciuperci mixte 30 g unt 1 căţel de usturoi varză kale 1 ou câţiva stropi de oţet 1-2 felii de pâine Mod de preparare: Spală şi taie ciupercile în aşa fel încât să ajungă la aceeaşi dimensiune. Topeşte 15 g unt […]
Salata de varza kale cu ridichi
PrinteazaSalata de varza kale cu ridichi din: salata, mangold, rucola, spanac, ceapa, ridichi, ulei, otet, sare, piper.
Ingrediente:
- 150 g amestec de salată verde, kale, mangold, rucola, spanac baby
- 3-4 fire de ceapă verde
- 3-4 ridichi de lună
- 2 linguri ulei extravirgin de măsline
- 2 linguri oţet de mere şi miere
- sare
- piper negru proaspăt măcinat
Mod de preparare:
Speli frunzele de salată, mangold, rucola şi baby spanac, ridichile şi ceapa verde.
Le laşi să se scurgă, după care le tai astfel: ridichile în sferturi sau felioare subţiri, ceapa rondele fine, iar amestecul de frunze îl rupi în fâşii, cu mâna.
Pentru dressing, amesteci într-un bol uleiul cu oţetul, puţină sare şi piper după gust.
Stropeşti salata cu dres-singul şi o oferi spre consum imediat.
Salata de varza kale cu ridichi
Pofta buna!
poate iti place si:
Smoothie cu kale si banana din: kale, frunze de salata, apa de cocos, inghetata, goji, seminte de canepa, seminte de chia, polen, pudra maca, pudra de spirulina. Un pahar cu sanatate am putea numi acest smoothie, plin de nutrienti si antioxidanti, este perfect pentru a incepe o noua zi! Smoothie verde Un smoothie verde constă […]
Pui crocant cu cartofi dulci la air fryer
Pui Crocant cu Cartofi Dulci la Air Fryer din: piept de pui, cartofi dulci, ulei de masline, sare, piper, condimente. Ingrediente: 2 piepturi de pui, tăiate în bucăți potrivite 2 cartofi dulci, curățați și tăiați în bastonașe 2 linguri de ulei de măsline 1 linguriță de paprika 1/2 linguriță de sare 1/2 linguriță de piper […]
Pofta buna!