Soia cu legume la tigaie din: soia granulata, ceapa, usturoi, ulei de masline, sare, ardei gras, piper negru, sos de soia, suc de lamaie, apa. Soia este o sursă bogată de proteine, carbohidrați, grăsimi sănătoase, vitamine și minerale. 100 de grame de soia conțin aproximativ 36 de grame de proteine, 30 de grame de carbohidrați, […]
Soia cu legume si ciuperci din: soia, boia, sare, piper, ulei, ceapa, ardei, morcovi, usturoi, ciuperci, busuioc. Ingrediente: 200 g soia granule sare 1 lingură boia dulce piper 2-3 linguri ulei 2 cepe 2 ardei graşi 2 morcovi 1/2 căpăţână de usturoi 200 g ciuperci 150 g fasole boabe din conservă, bine scursă 3-4 frunze […]
Pui cu sos de soia si legume din: ciocanele de pui, sos de soia, dovleac, cartofi, salata, ghimbir, unt, lamaie, ulei, sare, piper, oregano. Ingrediente: 8 ciocanele de pui 3 linguri de sos de soia 500 g dovleac de plăcintă cartofi o salată verde o linguriţă de ghimbir ras 100 g unt două linguri de […]
Soia cu ciuperci si legume Ingrediente: 1 pungă de cuburi de soia 1 cutie cu ciuperci 2 morcovi 1 ţelină mai mică 1 fir de praz 2-3 ardei graşi sare piper un pahar de vin alb sau puţin oţet de mere ulei Mod de preparare: Pui cuburile de soia la înmuiat de cu seară, […]