Suc natural de legume

Suc natural de legume din: morcovi, spanac, castravete, ceapa rosie, rosii, ardei roşu, ardei verde, varza.

Sucurile naturale sunt băuturi obținute din fructe sau legume proaspete, fără adăugarea de zahăr, conservanți sau coloranți.

Ele sunt bogate în nutrienți esențiali, cum ar fi vitaminele, mineralele și antioxidanții, și sunt o modalitate ușoară și delicioasă de a-ți asigura aportul zilnic de fructe și legume.

Ingrediente:

• 2 morcovi cu coajă
• 100 g spanac
• 1/2 roşie
• 1 castravete cu coajă şi seminţe
• 1/2 ceapă roşie
• 1/2 ardei roşu
• 1/2 ardei verde
• 1/4 varză mică

Mod de preparare:

Speli foarte bine toate ingredientele, le tai mărunt, fără să elimini coaja şi seminţele.

Pentru a uşura introducerea spa­nacului, îl presezi astfel încât să for­mezi o minge.

Foloseşti centrifuga robotului la vite­za mai mare, pentru prepararea sucului de legume.

Serveşti imediat sucul de legume.

In cazul în care ai băut înainte un suc de fructe, aştepţi 5-10 minute până consumi sucul de legume.

Savurati!

poate iti place si:

Suc din verdeturi cu pere

 

Suc din verdeturi cu pere din: pere, suc de lamaie, apa, salata verde, menta.   Ingrediente: patru ceşti de pere, tăiate sase linguri de suc de lămâie două ceşti de apă o ceaşcă de frunze mărunţite de salată verde o linguriţă de mentă (facultativ)       Mod de preparare: Puneţi perele, sucul de lămâie […]

Suc de sfecla rosie, morcov si mar

 

Suc de sfecla rosie, morcov si mar din: sfecla, morcovi, mere, suc de lamaie. Sucul de sfecla rosie este considerat un bun remediu natural pentru diverse afectiuni, datorita numeroaselor sale proprietati si valori nutritionale.   Ingrediente: 1 sfeclă roşie mai mare 3-4 morcovi 2-3 mere potrivit de mari sucul de la o lămâie   Mod de […]

Suc tropical

Savurati!