Stevie cu orez integral

Printeaza

Stevie cu orez integral din: orez integral, frunze de stevie, ceapa, ulei de masline, ceapa, suc de rosii, boia. fara poza

Ingrediente:Stevie cu orez integral

  • 1 cana cu orez integral
  • 2 legaturi frunze de stevie
  • 2 cepe
  • 1 lingura ulei de masline
  • codite de la 5 fire de ceapa
  • 100 ml suc de rosii
  • 1 lingurita boia verde dulce

 

 

Mod de preparare:

Orezul bine ales si spalat il pui la fiert in 1,5 l de apa care clocoteste. Intre timp, pregatesti legumele, le cureti de cotoare si le speli. Frunzele de stevie le oparesti 1 minut in apa clocotita, le scurgi, apoi le toci.

Ceapa o toci marunt, o calesti 2-3 minute in ulei incins intr-o cratita, dupa care pui sucul de rosii. Dupa ce orezul a fiert (30 de minute), il rastorni peste ceapa calita, apoi adaugi sare, boia si stevia tocata. Amesteci bine, apoi opresti focul.

Pofta buna!

Incoming search terms:

  • orez integral cu stevie

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.