Fructe nutritive: Pepene rosu

Foarte multe persoane aşteaptă sosirea verii tocmai pentru a se bucura din plin de minunatul pepene. Şi bine fac, pentru că o cură cu pepene roşu dezintoxică organismul ca la carte.

• Este bun pentru afecţiunile renale, pentru curăţarea rinichilor de toxine şi nisip
• Are o concentraţie mare de antioxidanţi, care neutralizează radicalii liberi. Şi, cum aceştia din urmă sunt responsabili de ravagiile făcute de colesterolîn organism, cura cu pepene roşu este recomandată mai ales celor care au valori crescute ale acestei substanţe în sânge
• Conţine licopen, o substanţă cu proprietăţi anticancerigene
• Are în compoziţie vitamina B, necesară organismului pentru a produce energie

Format în proporţie de 93% din apă, pepenele roşu este o opţiune de neegalat când vine vorba de dietă. Are doar 200 kj la 200 g de pulpă.

Fructe nutritive: Pepene rosu