Desert cu zmeura la pahar

Desert cu zmeura la pahar din: zmeura, lapte de caju, vanilie, seminte de chia.

Ingrediente:

• 300 ml lapte de caju
• 1 cană cu zmeură proaspătă sau congelată
• 1 banană esenţă de vanilie
• 3 linguriţe îndulcitor după preferinţă (miere, sirop de arţar sau pudră de stevia)
• 1 linguriţă seminţe de chia

Mod de preparare:

Toate ingredientele se pun în blender, mai puţin seminţele de chia, se procesează până rezultă un lichid fin şi spumos.

Se repartizează spuma de zmeură în cupe sau pahare de desert, apoi se ornează cu seminţe de chia, boabe de zmeură proaspătă şi puţin sirop de arţar, apoi se serveşte, rece.

Pofta buna!