Retete de post: Soia la gratar

O reteta de soia la gratar din: usturoi, ghimbir, ardei gras, ulei de susan, sos de soia si soia.

Ingrediente:

• 2 catei de usturoi
• 10 grame ghimbir
• 30 grame ardei gras , taiat feliute
• 10 ml ulei de susan
• 20 ml sos de soia
• 700 grame soia feliata

Mod de preparare:

Intr-o cratita acoperita, fierbe feliile de soia timp de 30 de minute. Intr-un bol amesteca usturoiul si ghimbirul pisat, ardeiul, uleiul de susan si sosul de soia. Amesteca toate ingredientele bine.

Taie apoi feliile de soia pe jumatate si pune-le in sos. Lasa -le sa se marineze timp de 20 – 30 de minute. Incinge gratarul si pune feliile de soia. Lasa-le pe gratar timp de 5 minute pe fiecare parte. Soia la gratar se serveste calda, cu diverse garnituri.

Soia la gratar

Pofta buna!

Incoming search terms:

• soia la gratar